Die Herausforderung bei Fibromyalgie ist , dass es nicht nur durch chronische weit verbreitete muskuloskeletalen Schmerzen gekennzeichnet ist , sondern auch ein Syndrom , das durch Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Gelenksteife und sogar psychische Erkrankungen wie Depressionen und Angstzuständen einhergeht. [1]
Während die genaue Herkunft dieser zentralen Nervensystems Störung unbekannt bleibt, beinhalten viele klinische Behandlungen therapeutische und pharmakologische Interventionen. Diese haben jedoch oft Nachteile. Therapien sind in der Regel unwirksam mit einigen klinischen Studien nur kurzfristige Wirksamkeit oder Patienten zeigt Probleme kann mit Übung basierte Behandlungen entsprechen. Pharmakologische Behandlungen auf der anderen Seite können erhebliche Nebenwirkungen darstellen. [2] weshalb eine Umfrage 2011 berichtet , dass etwa 90% der Arthritis – Patienten alternative Therapien wie pflanzliche Arzneimittel für gemeinsame rheumatische Bedingungen , einschließlich Fibromyalgie beschäftigen. [3] Im Folgenden sind 10 pflanzliche Heilmittel vorteilhaft gedacht für Fibromyalgie.
10 Kräuter für Fibromyalgie
Kamille
Mit Schlafschwierigkeiten und die zunehmende Angst häufig mit Fibromyalgie hat die beruhigende Kraut Kamille gefunden worden , einen besseren Schlaf zu fördern, Angst zu reduzieren und sogar das Immunsystem zu stärken. [4] Die Wissenschaftler glauben , dass die getrockneten Blüten der Kamille Terpenoide und Flavonoide enthalten , die auf seine heilende und vorbeugende medizinische Eigenschaften beitragen. [5] Und weil es sehr mild ist, ist es sicher auch für Kinder und hat eine Vielzahl von Anwendungen abgesehen von Muskelkrämpfen, rheumatischen Schmerzen und Fibromyalgie. [4]
Baldrian
Wie Kamille, Baldrian ist auch ein pflanzliches Beruhigungsmittel . Wenn Forscher in Deutschland untersucht , ob das Baden in Wasser Baldrianöl enthält auch eine Wirkung auf Schmerzen, Schlaflosigkeit und zart Punktzählimpuls, out-Patienten mit generalisierten Fibromyalgie berichteten signifikante Verbesserungen in ihrem Wohlbefinden und Schlaf , während zarte Punktzählimpuls deutlich zurückgegangen. [6]
Johanniskraut
Obwohl es keine spezifische Studie Fibromyalgie Johanniskraut Erfolg bei der Behandlung von verschiedenen Untersuchungen haben gezeigt St. Johanniskraut als wirksamer als Placebo in der Behandlung von Depressionen , die häufig Fibromyalgie begleitet behauptet hat. [7] Andere Quellen zeigen , dass dieses Kraut bei der Linderung von leichten Depressionen so effektiv wie Antidepressiva wie Prozac sein kann [4] – jedoch Forderungen ohne Nebenwirkungen sollten Johanniskraut mit Vorsicht getroffen werden , um das Potenzial für Nebenwirkungen haben und kann kann Nebenwirkungen verursachen , wenn sie mit mehreren verschreibungspflichtigen Medikamenten kombiniert.
Ginko Biloba
Im Jahr 2002 führten britische Wissenschaftler eine offene, nicht kontrollierte Studie die Wirkung von Coenzym 10 kombiniert mit Ginko biloba – Extrakt in freiwilligen Probanden mit klinisch diagnostizierten Fibromyalgie – Syndrom zu bewerten. Nach dem Teilnehmer 200 mg Ginko oral erhielten jeden Tag 84 Tage Extrakten für eine Verbesserung der Lebensqualität wurde während der gesamten Dauer der Studie allmählich beobachtet, wobei ein signifikanter Unterschied im Vergleich zur Kenntnis genommen , als die Studie zum ersten Mal gestartet. Dies, zusammen mit nur geringen Nebenwirkungen, erweist sich für weitere kontrollierte Studien in der Zukunft vielversprechend. [8]
Cayenne
Studien legen nahe , Cayenne im Kopf ein vielseitiger Kraut Targeting – Schmerz von überall zu sein , wie Migräne oder Spannungskopfschmerz bis auf Körper Muskelschmerzen. [4] Klinische Studien verschiedene topische Präparate Cayenne mit fand Beweisen für ihre Wirksamkeit bei Schmerzen im unteren Rücken zu reduzieren einen im Vergleich zu Placebo. [9]
Rotklee
Bekannt für seine Fähigkeit , das Immunsystem des Körpers sowie bei der Bereitstellung von genügend Menge an Energie zu steigern, wird Rotklee gilt als einer der besten natürlichen Lösungen für Fibromyalgie. Dieses Kraut ist eigentlich eine gute Quelle für Vitamine B und C , die normalerweise bei Menschen mit Fibromyalgie diagnostiziert fehlt. [10]
Wenn sie in Tee, Rotklee gemacht, zusammen mit Löwenzahn und Klettenwurzel, Hilfsmittel in den Blutkreislauf zu reinigen. Es hilft auch , verschiedene Symptome der Fibromyalgie wie schlechte psychische Funktion, Darm – Probleme, unruhiger Schlaf, Steifheit der Gelenke und Gelenkschmerzen bei der Linderung. [11]
Passionsblume
Dieses potente Kraut hat manchmal wurde in natürlichen Behandlungen für Fibromyalgie enthält wegen seiner Fähigkeit, zu lindern häufige Symptome der Fibromyalgie, die Spannung, Nervosität umfasst, Müdigkeit, Schlafstörungen und Angstzuständen.
Ginseng
Er gilt als einer der ältesten Kräuter , die Fibromyalgie bei der Behandlung helfen, Ginseng ist ein sehr wirksames Kraut , das für seine antibakterielle und antivirale Eigenschaften bekannt ist , dass die Menschen von dieser Krankheit helfen leiden. Es hilft auch , die körpereigene Immunsystem gegen virale und bakterielle Infektionen zu stimulieren. [12]
Die regelmäßige Einnahme von Ginseng hilft tatsächlich den Körper als auch in das ordnungsgemäße Funktionieren der Organe bei der Reinigung zu stimulieren. Es beseitigt allmählich die durch Fibromyalgie verursacht Beschwerden, und durch die Zeit, sind alle Symptome erleichtern. Ginseng wirkt auch durch die während des Angriffs der Fibromyalgie verlorene Energie wieder her. [13]
Griffonia Simplicifolia
Obwohl weniger allgemein bekannt ist , ist griffonia simplicifolia ein leistungsfähiges Kraut , das bei der Beseitigung der lähmenden Symptome der Fibromyalgie verwendet werden kann. Das Kraut enthält tatsächlich ein hohes Maß an 5- HTP , die als wirksames natürliches Schmerzmittel angesehen wird. Griffonia Simplicifolia arbeitet in erster Linie durch die Schmerzen mit Fibromyalgie lindern. Auch seine natürliche Fähigkeit , Entspannung und Ruhe , um die Muskeln zu sein helfen , mit den Symptomen der Fibromyalgie im Umgang. [14]
Kava Kava
Bekannt für seine Fähigkeit , Angst und Nervosität abwehren, Kava Kava ist ein sehr wirksames Kraut , das verwendet werden kann , mehrere Symptome der Fibromyalgie zu behandeln. Es hilft tatsächlich in Nervenanspannung entlastet , die mit Bedingungen , gekennzeichnet durch Muskelspasmen, wie Fibromyalgie assoziiert ist. [15]
Die Verwendung von Kava – Kava wird angenommen , dass bei der Verringerung der psychischen Stress wirksam zu sein , während geistigen Fähigkeiten zu verbessern. Es entspannt auch quergestreifter Muskeln dadurch mehr Blut erlaubt , in das Gehirn zu fließen. Tatsächlich Patienten sind in der Lage , klar und richtig zu denken. [16]
Da keine allgemein akzeptierte Heilung für Fibromyalgie vorhanden ist , wird die Behandlung in der Regel einfach bei der Linderung der Symptome konzentriert. [1] Folglich ist die wachsende Popularität der Verwendung alternativer Heilmittel wie Kräuter besonders von denen , die chronische Fibromyalgie leiden erfordert weitere Studien auf ihre Wirksamkeit und die hinter ihnen beteiligten Mechanismen.
