Le défi avec la fibromyalgie est qu’il est non seulement caractérisée par une douleur musculo – squelettique chronique généralisée , mais est aussi un syndrome qui est accompagné par la fatigue, l’ insomnie, la raideur articulaire et même des conditions psychologiques comme la dépression et l’ anxiété. [1]
Bien que l’origine exacte de ce trouble du système nerveux central reste inconnu, de nombreux traitements cliniques impliquent des interventions thérapeutiques et pharmacologiques. Cependant, ceux – ci ont souvent des lacunes. Les thérapies sont généralement inefficaces certaines études cliniques montrant que l’ efficacité à court terme ou les patients peuvent avoir des difficultés à se conformer aux traitements à base d’exercice. Les traitements pharmacologiques d’autre part peuvent poser des effets secondaires considérables. [2] Ce qui est pourquoi une enquête rapporte 2011 , environ 90% des patients arthritiques emploient des thérapies alternatives comme les médicaments à base de plantes pour les affections rhumatismales communes , y compris la fibromyalgie. [3] Voici 10 remèdes à base de plantes bénéfiques pour la fibromyalgie pensée.
10 Herbes pour Fibromyalgie
Camomille
Avec les troubles du sommeil et l’ anxiété croissante souvent associée à la fibromyalgie, la camomille herbe apaisante a été trouvé pour favoriser un meilleur sommeil, réduire l’ anxiété et même stimuler le système immunitaire. [4] Les scientifiques croient que les fleurs séchées de camomille contiennent terpènes et des flavonoïdes qui contribuent à ses propriétés médicinales curatives et préventives. [5] Et parce qu’il est très doux, il est sûr , même pour les enfants et dispose d’ une grande variété d’applications en dehors de spasmes musculaires, les douleurs rhumatismales et la fibromyalgie. [4]
Valériane
Comme la camomille, la valériane est aussi un décontractant à base de plantes. Lorsque les chercheurs en Allemagne ont étudié si la baignade dans l’ eau contenant de l’ huile valériane ont un effet sur le nombre de douleur, l’ insomnie et le point tendre, hors patients atteints de fibromyalgie généralisée rapporté des améliorations significatives dans leur bien-être et le sommeil alors que le nombre de points sensibles a également diminué de manière significative. [6]
Le Millepertuis
Même si aucune étude spécifique n’a revendiqué le succès de Millepertuis dans le traitement de la fibromyalgie, plusieurs recherches ont montré Millepertuis comme plus efficace que le placebo dans le traitement de la dépression qui accompagne souvent la fibromyalgie. [7] D’ autres sources indiquent que cette plante peut être aussi efficace que les antidépresseurs comme le Prozac pour soulager la dépression légère [4] – cependant revendications des pas d’ effets secondaires doivent être remplies avec prudence , car le millepertuis a le potentiel d’effets secondaires et peut peut provoquer des réactions indésirables si combinée avec plusieurs médicaments sur ordonnance.
Ginko Biloba
En 2002, les scientifiques britanniques ont mené une étude ouverte, non contrôlée pour évaluer les effets de 10 coenzyme combiné avec l’ extrait Ginko Biloba chez des sujets volontaires atteints du syndrome de la fibromyalgie diagnostiquée cliniquement. Après que les participants ont reçu par voie orale 200 mg de Ginko extraits tous les jours pendant 84 jours, l’ amélioration de la qualité de vie a été progressivement observée pendant toute la durée de l’étude, avec une différence significative par rapport noté lorsque l’étude a commencé. Ceci, ainsi que des effets secondaires mineurs, se révèle être prometteur pour des études plus contrôlées à l’avenir. [8]
Cayenne
Des études suggèrent cayenne être une douleur polyvalente herbe ciblante partout dans la tête comme la migraine ou les maux de tête tension vers le bas pour les douleurs musculaires du corps. [4] Les essais cliniques utilisant diverses préparations topiques de poivre de Cayenne ont trouvé des preuves de leur efficacité dans la réduction de la lombalgie par rapport à un placebo. [9]
Trèfle rouge
Connu pour sa capacité à stimuler le système immunitaire du corps, ainsi que pour fournir une quantité abondante d’énergie, le trèfle rouge est considéré comme l’ une des meilleures solutions naturelles à la fibromyalgie. Cette plante est en fait une bonne source de vitamines B et C qui manquent normalement chez les personnes diagnostiquées avec la fibromyalgie. [dix]
Lorsqu’elle est faite dans le thé, le trèfle rouge, avec la racine de pissenlit et bardane, aides dans le nettoyage de la circulation sanguine. Il aide également à soulager les différents symptômes de la fibromyalgie comme une mauvaise fonction mentale, les problèmes intestinaux, sommeil agité, la raideur des articulations et des douleurs articulaires. [11]
Fleur de la passion
Cette herbe puissante a parfois été inclus dans les traitements naturels pour la fibromyalgie en raison de sa capacité à soulager les symptômes communs de la fibromyalgie qui comprennent la tension, la nervosité, la fatigue, les troubles du sommeil et de l’anxiété.
Ginseng
Considéré comme l’ une des herbes les plus anciennes qui aide dans le traitement de la fibromyalgie, le ginseng est une plante très puissante qui est connue pour ses propriétés anti-bactériennes et anti-viraux qui aident les personnes souffrant de cette condition. Elle contribue également à stimuler le système immunitaire de l’organisme contre les infections virales et bactériennes. [12]
La consommation régulière de ginseng aide réellement dans le nettoyage du corps ainsi que pour stimuler le bon fonctionnement des organes. Il élimine progressivement les inconforts causés par la fibromyalgie, et au fil du temps, tous les symptômes sont soulagés. Le ginseng travaille également en rétablissant l’énergie perdue lors de l’attaque de la fibromyalgie. [13]
Griffonia simplicifolia
Bien que moins communément connu, Griffonia simplicifolia est une plante puissante qui peut être utilisé pour éliminer les symptômes débilitants de la fibromyalgie. L’herbe contient en fait des niveaux élevés de 5 HTP qui est considéré comme un antidouleur naturel efficace. Griffonia simplicifolia travaille principalement en allégeant la douleur associée à la fibromyalgie. En outre, sa capacité naturelle à être la détente et le calme aux muscles aident à traiter les symptômes de la fibromyalgie. [14]
kava
Populaire pour sa capacité à conjurer l’ anxiété et la nervosité, le kava est une plante très puissant qui peut être utilisé pour traiter plusieurs symptômes de la fibromyalgie. Il contribue effectivement à soulager la tension nerveuse qui est associée à des conditions caractérisées par des spasmes musculaires, comme la fibromyalgie. [15]
L’utilisation de kava est considéré comme efficace pour réduire le stress mental , tout en améliorant les capacités mentales. Il détend aussi les muscles striés permettant ainsi plus de sang de circuler dans le cerveau. En effet, les patients sont capables de penser clairement et correctement. [16]
Parce que pas de remède largement acceptée pour la fibromyalgie existe, le traitement est habituellement simplement concentré pour soulager les symptômes. [1] Par conséquent, la popularité croissante de l’ utilisation de remèdes alternatifs comme les herbes en particulier par ceux qui souffrent de fibromyalgie chronique nécessite d’ autres études sur leur efficacité et les mécanismes mis en jeu derrière eux.
