L’ostéoporose est une maladie osseuse qui se produit lorsque le corps perd trop d’os, fait trop peu d’os, ou les deux. En conséquence, les os deviennent plus faibles et peuvent se briser d’une chute ou, dans les cas graves, de l’éternuement ou des petites bosses. La fibromyalgie est un problème de santé commun qui provoque une douleur généralisée et la tendresse (sensible au toucher).
Les personnes souffrant de fibromyalgie sont beaucoup plus susceptibles d’avoir des antécédents familiaux d’ostéoporose; ils sont plus enclins à devenir des fumeurs et plus accro à utiliser des stéroïdes et des anti-convulsivants. L’utilisation de stéroïdes et la dépendance au tabac augmentent encore le risque de contracter l’ostéoporose.
Ceux qui ont des antécédents familiaux d’ostéoporose sont généralement à un plus grand risque d’obtenir la condition. Ceux d’origine caucasienne ou asiatique non-hispaniques sont en outre à un plus grand risque. Les symptômes de la fibromyalgie et ses problèmes connexes peuvent varier en intensité et seront et décroissent au fil du temps. Le stress aggrave souvent les symptômes. Certains patients peuvent aussi avoir des problèmes digestifs comme
- Troubles temporo souvent appelé TMJ (un ensemble de symptômes , y compris le visage ou douleur à la mâchoire, en cliquant sur la mâchoire et bourdonnements dans les oreilles), En savoir plus ici
- Migraine ou céphalées de tension et la dépression ou l’ anxiété .
- Je rritable syndrome du côlon ou de la maladie de reflux gastro – œsophagien (souvent appelé RGO), En savoir plus ici
- Irritable vessie ou hyperactive. En savoir plus ici
Fibromyalgie et l’ostéoporose
L’ostéoporose est une maladie qui rend les os à devenir mince et fragile. Cela vous laisse à un risque élevé de développer des fractures osseuses ou des ruptures qui pourraient finir par vous causer encore plus de douleur et de l’invalidité. Vous perdez progressivement la masse osseuse tout au long de votre corps que vous grandissez. Cette masse osseuse est généralement remplacé, afin de vous garder en bonne santé et fort. Comme vous l’âge cependant, le remplacement des os ne peut pas suivre la perte osseuse.
L’ostéoporose améliorer encore cette perte osseuse et augmenter les chances d’obtenir des fractures dans des domaines comme la hanche, les poignets et la colonne vertébrale. L’ostéoporose ne se aggraver au fil du temps, il est donc essentiel que vous trouvez un traitement approprié de votre fournisseur de soins de santé. L’une des causes principales de la maladie est une partie de la ménopause, la perte d’oestrogène que la raison pour laquelle les femmes sont plus touchées que les hommes. D’autres maladies comme le syndrome de Cushing ou l’arthrite rhumatoïde peuvent conduire à l’ostéoporose. Les gens qui ne reçoivent pas assez de calcium sont également à risque.
L’ostéoporose peut être une maladie génétique chez certains patients. Vos facteurs de risque augmentent si vous êtes un fumeur ou si vous prenez certains médicaments comme la prednisone. L’ostéoporose est souvent appelée une maladie silencieuse parce que beaucoup de gens ne présentent aucun symptôme dans les premiers stades. Beaucoup de gens ne sont pas conscients du fait que leurs os sont devenus faibles ou fragiles jusqu’à ce qu’ils aient une fracture.
Une fois que la maladie est à un stade avancé, les patients peuvent avoir poignet, fracture de la hanche ou des vertèbres, des maux de dos, une mauvaise posture et ils peuvent remarquer une diminution de leur hauteur. Patients atteints de fibromyalgie entre les âges de 51 à 60 ans sont généralement les victimes de l’ostéoporose. On pense que les personnes souffrant de fibromyalgie souffrir d’ostéoporose en raison des hormones de croissance réduites. Les patients qui ont la fibromyalgie ont souvent une mobilité réduite, et à cause de cela, ils sont moins exposés à la lumière du soleil.
Cette mobilité réduite encore les mettre sur le risque de contracter l’ ostéoporose parce qu’ils ne peuvent pas être obtenir suffisamment de vitamine D , qui est faite par le corps naturellement lorsqu’il est exposé au soleil. Étant donné que la vitamine D est importante pour la santé des os, maintenir un niveau adéquat est important. On pense que les personnes souffrant de fibromyalgie souffrir d’ ostéoporose en raison des hormones de croissance réduites. Le syndrome de fibromyalgie arrête la production de l’ hormone de croissance; cela peut réduire davantage la production osseuse. En conséquence, les os deviennent très fragiles et ostéoporotique.
En examinant la densité minérale osseuse, il est généralement constaté que les patients atteints de fibromyalgie ont la différence de densité sur le site médio-distal dans l’os de rayon dans la main. Cela indique généralement un à long terme plutôt que la perte osseuse à court terme. La densité minérale osseuse de la colonne vertébrale chez ces patients est également faible.
Les symptômes de l’ostéoporose
Malheureusement, les symptômes de l’ostéoporose sont difficiles à détecter dans ses premiers stades. Voilà pourquoi l’ostéoporose est souvent appelée « la maladie silencieuse ». La plupart des gens ne sont généralement pas conscients du fait qu’ils sont atteints d’ostéoporose jusqu’à ce qu’ils souffrent d’une rupture ou une fracture. l’ostéoporose sévère est généralement associée à des fractures du poignet, des vertèbres ou de la hanche, une diminution de la taille, des fractures répétées, des douleurs au cou ou les maux de dos et les os tendres.
Ce que nous pouvons faire pour éviter l’ostéoporose?
La réduction de la perte osseuse et d’encourager la croissance osseuse est la première étape vers le traitement de l’ostéoporose. Le traitement est recommandé pour les personnes souffrant afin d’accroître la mobilité, le confort, et prévenir de nouvelles fractures. L’exercice est l’une des recommandations.
En raison de la fatigue et courbatures, de nombreux patients atteints de fibromyalgie juste lutte pour les tâches quotidiennes. Même le plus simple des exercices peuvent aider à améliorer la densité minérale osseuse; vous n’avez pas à se joindre à une salle de sport. Un exercice simple est de monter les escaliers. Vous ne devez pas monter et descendre les aller juste monter et descendre un escalier.
Alors que la marche peut sembler une corvée, même une courte distance de marche de 10 minutes peut avoir des avantages. La force et la capacité aérobie sont associées à la masse osseuse chez les femmes atteintes de fibromyalgie et de l’activité physique devraient être encouragés dans cette population spécifique pour optimiser la santé des os et aussi pour prévenir le risque de fractures ostéoporotiques.
Le calcium est nécessaire à la santé des os. Les suppléments de calcium peuvent être donnés pour encourager la formation osseuse et augmenter la résistance osseuse. Il y a une grande variété de médicaments disponibles pour traiter l’ostéoporose. Certains médicaments couramment utilisés sont tériparatide, pour stimuler la formation osseuse, la thérapie de remplacement d’oestrogène, bisphosphonates, pour ralentir la perte osseuse et la calcitonine, pour prévenir les fractures.
Les symptômes de la fibromyalgie sont encore améliorées par la vitamine D. augmentant la vitamine D aide à absorber le calcium; un minéral que les médecins disent est nécessaire pour la masse osseuse forte.
Ce parfait car il peut aider à la fois l’ostéoporose et la fibromyalgie. Alors que vous pouvez obtenir à la fois des suppléments, vous pouvez également faire quelques changements dans votre alimentation pour vous assurer que vous obtenez assez.
références :
Étude: L’étude, intitulée « la densité minérale osseuse est diminuée dans Fibromyalgie: Une revue systématique et méta-analyse », a été publiée dans la revue internationale de rhumatologie.
- Le lien entre l’ostéoporose et la fibromyalgie par Kim Sloan Via Fibromyalgie traitement
- Fibromyalgie Les patients peuvent être à risque de développer l’ostéoporose, l’étude suggère Joana Fernanded, PHD via Fibromyalgie Nouveau aujourd’hui
