Wie sich die Luftfeuchtigkeit auf Fibromyalgie-Patienten auswirkt

Fibromyalgie ist vor allem für die Schmerzen, Müdigkeit und Beschwerden bekannt, die sie bei einer Person verursacht, und mehrere Faktoren können das Risiko dafür erhöhen oder die Schmerzen verstärken. Viele Patienten haben berichtet, dass sie mehr Schmerzen verspüren, wenn sie unterschiedlichen Wetterbedingungen ausgesetzt sind.

Wenn Sie zum Beispiel an einem sonnigen Tag draußen sind oder wenn es regnet oder wenn der Tag zu kalt ist, kann dies jemanden mit Fibromyalgie betreffen. Jede mögliche Änderung kann Auswirkungen haben; Selbst in einer Bank oder einem Geschäft mit zu niedriger Klimaanlage zu sein, kann dazu führen, dass sich ein Fibromyalgie-Patient ziemlich schlecht fühlt. Wissenschaftlich ist dieses Wetter bewiesen; Druck, Höhe, Feuchtigkeit und Schwerkraft können Veränderungen an den Muskeln und am Gewebe bewirken, was zu unterschiedlichen Reaktionen zwischen Hitze und Kälte führt. 

Die gemeldeten Probleme besagten, dass es der Schlüssel ist, die Situation unter Kontrolle zu haben, um zu verhindern, dass das Wetter einen Patienten beeinflusst. Es ist besser zu sagen, dass neutraleres oder frischeres Wetter am besten ist, um eine Zunahme der Schmerzen zu vermeiden. Viele Leute haben gesagt, dass sie aufgrund der klimatischen Bedingungen einen Ortswechsel vornehmen mussten, weil extremes Wetter es schwierig macht, mit Fibromyalgie umzugehen. Manchen Patienten fällt es zum Beispiel schwer, sich zu bewegen, weil sie kaltes Wetter lieber mögen als eine heiße Umgebung.

Sie können den Schmerz nicht ertragen, also gibt es keine andere Möglichkeit. Der widersprüchliche Teil ist, dass einige Studien einige Zusammenhänge zwischen Fibromyalgie und dem Wetter gefunden haben, aber der besorgniserregende Teil ist, dass die Menschen es fühlen, aber eine spätere Forschung zeigt, dass das Wetter eine der Bedingungen sein könnte, die Schmerzen und andere Symptome wie Müdigkeit, Erschöpfung, Muskelschmerzen, schlechter Schlaf und Kopfschmerzen. Das machen unterschiedliche Wetterbedingungen mit dem Körper.

Auswirkungen von Feuchtigkeit auf Fibromyalgie

Feuchtigkeit ist das Vorhandensein von Wasserdampf in der Luft. Es macht also sehr viel Sinn, wenn sie sagen, dass es Menschen mit Fibromyalgie betrifft, weil Feuchtigkeit es dem Körper erschwert, sich abzukühlen, und die Umgebung schwer macht. Wenn es niedrig ist, berichten Patienten, dass sie unter mehr Kopfschmerzen, Steifheit, weit verbreiteten Schmerzen und Schüben leiden.

Menschen mit Fibromyalgie sind aufgrund verschiedener natürlicher Faktoren gestört. Einige der Faktoren können eine Störung der Wetterbedingungen sein. Sowohl zu viel Kälte als auch zu viel Hitze können die Schmerzsymptome bei Fibromyalgie auslösen oder verstärken. Die Änderung des Luftdrucks kann als einer der Gründe angesehen werden, warum Menschen eine Änderung der Schmerzsymptome erfahren. Es ist nicht unbedingt so, dass nur Menschen mit Fibromyalgie Probleme haben, wenn die Luftfeuchtigkeit hoch ist.

Es gibt auch Menschen mit anderen Problemen wie Asthma, Allergien und anderen Atemproblemen, die es schwierig finden, mit der Feuchtigkeit umzugehen. Wenn die absolute Luftfeuchtigkeit niedrig ist, erleben Menschen mit Fibromyalgie einige der Probleme wie Kopfschmerzen, Müdigkeit, weit verbreitete Schmerzen in Körperteilen, Steifheit usw. In einigen seltenen Fällen treten auch Atembeschwerden auf.

So minimieren Sie die negativen Auswirkungen des Jahreszeitenwechsels

Das offensichtlichste Angebot besteht darin, einen Ort zu finden, an dem das Wetter das ganze Jahr über mild ist, und sich dorthin zu verlagern. Oder brechen Sie möglicherweise das Jahr auf, leben Sie im Frühling und Sommer an einem Ort und im Herbst und Winter woanders. Dies ist jedoch für viele von uns keine praktische Lösung.

Wir sehen also, dass alles, was den Körper dazu bringt, sich an äußere und extreme Bedingungen anzupassen, diejenigen sind, die Menschen mit Fibromyalgie mehr Probleme bereiten. Die besten Optionen sind immer, sich in einer sehr gemäßigten und komfortablen Zone aufzuhalten, in der Sie die verschiedenen Situationen ständig unter Kontrolle haben. Flüssigkeitszufuhr ist eine wichtige Gewohnheit für alle. Trinken Sie viel Wasser und die Menge hängt davon ab, wo Sie leben. Wenn Sie in wärmeren Gegenden leben, benötigen Sie mehr Wasser.

Tun Sie es kontinuierlich und es spielt keine Rolle, wenn Sie sich nicht durstig fühlen, tun Sie es trotzdem. Trinken Sie keinen Alkohol, vermeiden Sie kalte Getränke und solche mit viel Zucker. Sie müssen vor, während und nach jeder anstrengenden Aktivität Wasser trinken, und wir, dass Sie Sport treiben, sind auch sehr wichtig.

Habe immer eine Flasche Wasser neben dir. Tragen Sie bequeme und coole Kleidung. Duschen Sie tagsüber mehrmals kalt. Wenn Sie sich eine Klimaanlage leisten können, zweifeln Sie nicht daran, kaufen Sie sie.

Gehen Sie schwimmen, und wenn Sie Schmerzen haben, ist es eine gute Idee, dem Wetter entsprechende Kleidung zu tragen. Wenn Sie in heißem Wetter sind, versuchen Sie, leichte Kleidung und helle Farben zu verwenden – alles aus leichten und frischen Stoffen. Versuchen Sie, Shorts und T-Shirts zu tragen. Wenn Sie sich in einer kalten Umgebung aufhalten, verwenden Sie bei Bedarf Jacken, lange Hosen und Handschuhe und tragen Sie etwas auf dem Kopf. Machen Sie lange Spaziergänge, um frische Luft zu atmen, und es ist eine gute Idee, nachts spazieren zu gehen.

Achten Sie darauf, wo Sie sich befinden, und vermeiden Sie Risiken. Es ist sehr wichtig, darauf zu achten, was Sie beeinflusst, wo Sie leben, Ihr Zuhause und Ihre Stadt, was um Sie herum ist. Suchen Sie nach Orten, von denen Sie glauben, dass Sie ein besseres Leben und eine bessere Beziehung zu Fibromyalgie haben können. Prävention ist immer ein wichtiger Schlüssel, um sich zu wehren. Die Auswirkungen des Wetterwechsels sind nicht vollständig identifiziert.

Forscher arbeiten kontinuierlich daran, den genauen Grund und Möglichkeiten zur Bewältigung der Probleme zu ermitteln. Es ist völlig abhängig von einer Person, da Menschen, die Probleme mit Kälte haben, Wärme als angenehm empfinden, Menschen, die Probleme mit Hitze haben, Kälte als angenehm empfinden. Die Vorlieben ändern sich von Person zu Person.

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