Effets de la fibromyalgie sur les jambes. Le lien entre Fibro et Leg Pain

Douleurs aux jambes et fibromyalgie – La connexion

La marque de fabrique de la fibromyalgie est l’agonie sans limites, y compris les tourments des jambes. Le tourment des jambes et la fibromyalgie peuvent différer d’un individu à l’autre, mais peuvent se présenter sous la forme d’une douleur aiguë, d’une douleur sourde, d’un tourment profond ou d’une plus grande quantité de sensation lancinante.

Associations tourment de jambe et fibromyalgie

Les tourments des jambes associés à la fibromyalgie peuvent se créer dans les ligaments, les muscles ou les tendons entourant les articulations. Malgré le fait que l’agonie se manifeste dans ces régions, les sensations sont intensifiées par des problèmes de tourment préparés par le système sensoriel, comme l’indique l’American Fibromyalgia Syndrome Association.

Différentes manifestations provoquant des tourments des jambes associées à la fibromyalgie comprennent des troubles des jambes agités et une mort ou des frissons dans les points les plus éloignés. La fibromyalgie influence quelque part dans la gamme de 2% à 4% des adultes américains, une grande partie des femmes.

La fibromyalgie n’est pas comprise et aucun remède n’existe malgré le fait que ses indications peuvent être surveillées en utilisant un assortiment de traitements conventionnels et alternatifs, parallèlement aux changements de mode de vie.

Trouble des jambes agité

Une revue publiée dans le Journal of Clinical Sleep Medicine a révélé que les personnes atteintes de fibromyalgie créeront probablement un trouble des jambes avide, un problème neurologique décrit par des élancements ou d’autres impressions difficiles à contrôler qui donnent un désir fou de bouger les jambes. Les sensations diminuent généralement vers la soirée et se dispersent le matin. Ils peuvent se produire dans 1 ou les deux jambes.

En bougeant leurs jambes, les personnes souffrant de troubles anxieux des jambes peuvent découvrir un soulagement de l’agonie et d’autres émotions offensives. Dans tous les cas, le repos a également tendance à perturber les sensations des jambes, ce qui rend le repos difficile, comme l’indique le National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS).

Les spécialistes ont découvert que 33 % des membres de l’étude atteints de fibromyalgie souffraient également d’un trouble des jambes agité, tandis que seulement 3 % de ceux qui n’étaient pas atteints de fibromyalgie souffraient de ce trouble.

Le repos exaspéré dénote un autre effet secondaire régulier de la fibromyalgie, et les analystes ont déclaré que de nombreuses personnes atteintes de fibromyalgie peuvent attribuer l’interruption à un trouble des jambes impatientes.

La plupart des médicaments du trouble anxieux des jambes sont coordonnés pour alléger les indications, comme indiqué par le NINDS. Les changements de style de vie qui peuvent atténuer les troubles des jambes impatients associés à la fibromyalgie peuvent inclure une consommation de caféine, de tabac et d’alcool contraignante. La prise de suppléments, tels que le fer, le magnésium et l’acide folique, peut également aider à réduire les tourments des jambes associés à la fibromyalgie et aux troubles des jambes agités.

Entraînez-vous, adoptez un exemple normal de repos et des coussins chauffants peuvent également aider à réduire les tourments.

Neuropathie

La neuropathie provoque des frissons ou une agonie dans les points les plus éloignés, y compris les pieds. Quelques patients atteints de fibromyalgie peuvent avoir un problème connexe connu sous le nom de polyneuropathie des petites fibres (SFPN), comme l’indique une revue présentée lors d’une réunion de l’American Neurological Association.

Les spécialistes ont découvert que 46% des patients atteints de fibromyalgie souffraient de SFPN, une sorte de neuropathie marginale parfois traitable.

“Cela donne une partie de la preuve de la cible principale d’un composant derrière quelques cas de fibromyalgie, et distinguer une cause fondamentale est le premier pas vers la découverte de meilleurs médicaments”, explique Anne Louise Oaklander, enseignante partenaire de neurologie à la Harvard Medical School et créateur d’études.

SFPN provoque des tourments à tous les niveaux, comme la fibromyalgie, mais a des tests qui peuvent offrir une conclusion faisant autorité, ce qui n’est pas le cas avec la fibromyalgie.

Mises au point délicates

Les personnes atteintes de fibromyalgie créent régulièrement des foyers d’agonie délicats, autrement appelés foyers déclencheurs, qui se trouvent dans les jambes. Chaque individu a 9 ensembles de focus sur le corps qui peuvent provoquer l’agonie lorsqu’ils sont pressés, comme indiqué par WebMD. Sur la jambe, des points délicats peuvent se créer dans chaque genou et sur la hanche juste derrière l’os iliaque.

Une analyse raisonnable de la fibromyalgie survient lorsqu’un homme rencontre au moins 11 tourments délicats, malgré le fait que de temps en temps, ce nombre diminue de temps en temps, comme l’indique WebMD. Les tourments des jambes associés à la fibromyalgie peuvent survenir lorsque des foyers déclencheurs provoquent des tourments sur le territoire.

Tourment des jambes et traitement de la fibromyalgie

Le traitement des tourments des jambes et de la fibromyalgie nécessite généralement une approche approfondie, avec un mélange de médicaments et de changements de mode de vie destinés à diminuer les tourments et à améliorer la satisfaction personnelle.

Les médicaments prescrits pour la fibromyalgie comprennent des analgésiques, par exemple, Tylenol ou des calmants non stéroïdiens (AINS, par exemple, Advil. Les AINS agissent en atténuant l’irritation liée à la fibromyalgie et en réduisant la douleur lancinante. Quoi qu’il en soit, l’utilisation à long terme d’analgésiques peut entraîner des réactions physiques, par exemple, un maintien des liquides, de l’hypertension et des problèmes d’estomac, de rein ou de cœur.

Les opiacés sont parfois approuvés, cependant, il n’y a aucune confirmation que les médicaments soulagent les tourments des jambes associés à la fibromyalgie, selon l’Institut national de l’arthrite et des maladies musculosquelettiques et cutanées (NIAMS). En outre, les opiacés véhiculent des dangers critiques de fixation et de mauvaise manipulation.

Les changements de style de vie sont l’un des cours les plus idéaux pour les personnes souffrant d’agonie aux jambes et de fibromyalgie. Les problèmes de surveillance, par exemple, les troubles nerveux des jambes, sont essentiels pour garantir un repos de qualité.

Les approches pour dynamiser le repos serein comprennent l’élaboration d’un plan de repos général, la pratique à une petite heure de la journée et le fait de garder le lit pour somnoler pour ainsi dire. Parcourir Internet ou lire un livre au lit peut garder le cerveau conscient et rendre le repos difficile. Faire une routine de détente avant le sommeil peut également vous aider à vous endormir. Le nettoyage ou l’écoute de la musique relaxante aide la journée à s’estomper loin de la vue et la psyché se détend.

Faire un point pour faire suffisamment d’exercice est une autre variable essentielle du mode de vie, potentiellement la plus impérative pour surveiller les tourments des jambes et la fibromyalgie, comme indiqué par le NIAMS. Lutter contre les tourments et la faiblesse pour faire battre le cœur, sortir se promener ou faire du vélo peut favoriser un bon repos et en outre atténuer les tourments.

Étant donné que la fibromyalgie a une partie ardente, manger une routine alimentaire riche en produits biologiques, légumes et grains entiers peut aider à atténuer les symptômes. De nombreuses personnes atteintes de fibromyalgie ont des sensibilités alimentaires, que ce soit avec du gluten, des produits laitiers, des œufs ou des additifs, comme indiqué par WebMD. Tenir un journal de subsistance pour distinguer les aliments qui déclenchent des tourments aux jambes peut aider à gérer les effets secondaires.

Pour rendre la cuisine avec une alimentation saine moins exigeante, achetez des aliments cultivés à partir du sol qui sont désormais coupés ou lavés. L’achat d’aliments préparés dans un magasin de produits alimentaires traditionnels ou de bien-être peut également être une alternative à la cuisine. Prenez soin de parcourir les enregistrements de fixation à la lumière du fait que les aliments arrangés occasionnellement ont peut-être tourmenté les fixations, même s’ils sont présentés comme du son.

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