Fibromyalgie und Muskelzuckungen

Unsere Muskeln sind der Kern von Fibromyalgie-Problemen, und deshalb werden wir die meisten unserer Probleme in unseren Muskeln bemerken. Die Kontrolle unserer Fibromyalgie basiert auf vielen Faktoren, aber viele von ihnen hängen mit den Muskeln zusammen, die am meisten von der Krankheit betroffen sind.

Muskelzucken ist eines der häufigsten Symptome von Fibromyalgie und es ist wichtig, schnell damit umzugehen. In diesem Artikel werden wir uns ansehen, warum Muskelzuckungen ein so häufiges Problem bei Fibromyalgie sind und wie Sie damit umgehen können, damit Sie Ihr Leben weiterleben können.

Warum kommt es bei Fibromyalgie zu Muskelzuckungen?

Fibromyalgie ist eine Erkrankung, bei der unser Körper ständig Schmerzen hat. Zu diesem Zeitpunkt gibt es nicht wirklich eine einzige bekannte Ursache der Störung, und deshalb ist sie oft schwer zu behandeln. Oft kümmern sich Fachleute nur um die Symptome und versuchen, es der an der Störung leidenden Person so einfach wie möglich zu machen, ein normales Leben zu führen oder so normal wie möglich zu leben.

Muskelzuckungen sind nur eines von vielen Symptomen, die bei Menschen mit Fibromyalgie auftreten können. Was ist ein Muskelzucken? Kurz gesagt, es ist, wenn die Nerven in Ihrem Körper, normalerweise in den Muskeln, zu arbeiten beginnen, ohne dass Sie es ihnen sagen.

Sie schießen Signale ab und bewegen sich, ohne dass Sie sie dazu auffordern. Viele Menschen kennen das Zucken in ihren Augenlidern oder in ihren Fingern, aber sie können bei Fibromyalgie viel schlimmer sein. Aber warum passieren sie.

Es gibt eine Reihe von emotionalen Gründen, warum wir mit Muskelzuckungen enden können. Stress und Angst sind wahrscheinlich die beiden größten Gründe. Viele Menschen, die an Fibromyalgie leiden, werden sich irgendwann mit einem oder beiden dieser Probleme auseinandersetzen.

Unter diesen Bedingungen beginnen unsere Körper angespannt zu sein und sie werden nicht so handeln, wie sie sollten, wodurch es für uns schwierig wird, zu kontrollieren, was mit unserem Körper vor sich geht. Wir können zittern oder zucken, obwohl wir unserem Körper nicht gesagt haben, dass er eines dieser Dinge tun soll.

Angst lässt Menschen oft zittern oder zucken, auch wenn sie den mentalen Teil ihrer Angst nicht spüren können, kann ihr Körper dennoch mit Zuckungen und Zittern reagieren. Auf jeden Fall kann es etwas verwirrend sein.

Ein weiterer Grund ist eine Verletzung oder eine Verspannung im Muskel selbst. Verletzungen können dazu führen, dass die Nerven nicht so feuern, wie sie sollten, und Anspannung führt dazu, dass Ihre Nerven angespannt oder eingeklemmt werden.

In beiden Fällen ist es wahrscheinlich, dass unser Körper zittert oder zuckt, und wir werden nicht wirklich viel dagegen tun können. Es kann beängstigend sein und manchmal zu Frustration führen, aber es ist ziemlich häufig und nicht etwas, vor dem Sie sich unbedingt fürchten müssen, wenn es Ihnen oder einem geliebten Menschen passiert, der mit Fibromyalgie zu tun hat.

Einige mögliche Ursachen für Muskelzuckungen sind:

>>Muskelermüdung

>>Muskelzerrung oder Verletzung

>>emotionaler Stress oder Angst

>>bestimmte Medikamente

>>Koffein

>> Störung des Nervensystems

Zu den Ursachen für Muskelschwäche gehören

>> Schlaganfall

>>Multiple Sklerose

>> Störung des Nervensystems

>> Trauma für die Nerven

Wie können wir mit Muskelzuckungen umgehen und sie verhindern?

Wie bei allem anderen können wir mit Muskelzuckungen umgehen. Ihr Spezialist ist der einzige, der Ihnen einen vollständigen Plan geben kann, wie Sie vorgehen möchten, aber hier sind einige Vorschläge, die Sie anwenden können, um Muskelzuckungen im Zusammenhang mit Fibromyalgie vorzubeugen.

Es klingt einfach, aber aktiv zu bleiben kann tatsächlich eine große Rolle bei der Vorbeugung von Muskelzuckungen als Folge von Fibromyalgie spielen. Wenn Sie trainieren, dann dehnen Sie Ihre Muskeln und machen sie weniger angespannt. Sogar Dehnübungen im Haus können wirklich helfen, dich aufzumuntern.

Es wird Ihnen auch erleichtern, sich zu bewegen. Denken Sie daran, dass etwas Bewegung besser ist als gar keine Bewegung, sodass selbst ein bisschen Bewegung dazu beitragen kann, dass Sie sich viel besser fühlen und die Krämpfe und Zuckungen in Ihren Muskeln reduzieren können. Gehen Sie eine Runde um den Block spazieren oder benutzen Sie einfach den Muskel, der Ihnen die Probleme verursacht – manchmal reicht es aus, nur den Muskel zu benutzen, um ihm zu helfen, richtig zu funktionieren und die Fehlzündungen, die in Ihrem Körper vor sich gehen, auszuschalten.

Selbst wenn Sie an Fibromyalgie leiden, können einige Muskelzuckungen ein Zeichen für größere Probleme in Ihrem Körper sein. Es gibt einige Gründe, warum Sie vielleicht einen Fachmann anrufen und Hilfe holen sollten, wenn Sie ein ungewöhnliches Muskelzucken haben.

Wenn Sie aufgrund des Zuckens einen Teil Ihres Körpers nicht bewegen können, wenn Ihnen schwindelig oder übel wird oder Sie so starke Schmerzen haben, dass eine Bewegung Ihres Körpers nicht in Frage kommt. In diesen Fällen sollten Sie ins Krankenhaus gehen und sich behandeln lassen – es könnten größere Probleme vorliegen.

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