27 síntomas reales de la fibromialgia que no están solo en tu cabeza

La fibromialgia es un síndrome de dolor crónico generalizado que se presenta principalmente en mujeres de 20 a 50 años. El Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas estima que cinco millones de personas en los EE. UU. Sufren de fibromialgia. A pesar de que está tan extendido, la causa de la fibromialgia aún no está clara y los síntomas de la fibromialgia pueden ser igualmente variados y complejos.

Una lista de síntomas de fibromialgia

La fibromialgia se diagnostica como un síndrome, una colección de signos, síntomas y problemas médicos, no solo por un marcador. Los tres síntomas que apuntan más directamente a un diagnóstico son

  • Dolor generalizado en ambos lados del cuerpo y por encima y por debajo de la cintura.
  • Fatiga
  • Dificultades cognitivas

Sin embargo, la fibromialgia es un síndrome de dolor crónico complejo que afecta todos los aspectos de la vida de una persona. Esta publicación repasará todos estos síntomas de fibromialgia con más detalle, así como los síntomas específicos de fibromialgia en mujeres. Una lista completa de síntomas de fibromialgia varía de un paciente a otro, pero podría incluir cualquiera de los siguientes 27 síntomas de fibromialgia:

  • Dolor muscular generalizado
  • Espasmos musculares
  • Sensibilidad
  • Dolores de cabeza o migrañas
  • Dolor de rebote
  • Síndrome del intestino irritable
  • Náusea
  • Estreñimiento
  • Exceso de gas
  • Diarrea
  • Síndrome de vejiga dolorosa
  • Mayor sensibilidad al dolor
  • Sensaciones de alfileres y agujas
  • Mayor sensibilidad general al frío y al tacto.
  • Olvido
  • Incapacidad para concentrarse o “fibro niebla”
  • Problemas de equilibrio y coordinación.
  • Fatiga
  • Depresión
  • Energía nerviosa
  • Ansiedad
  • Sensibilidad emocional
  • Mayor respuesta al estrés
  • Trastornos del sueño
  • Rigidez articular
  • Dolor o cambios menstruales
  • Mayor probabilidad de otras condiciones de salud.

Conocer estos síntomas y si te afectan puede ayudar a la hora del diagnóstico. Se necesitan años para que una persona promedio sea diagnosticada. Esto se debe a que los síntomas de fibro se superponen con muchos otros trastornos. El siguiente video brinda un poco más de información sobre este síndrome de dolor.

Síntomas de dolor

El dolor es uno de los síntomas más comunes de fibro y es un componente obligatorio de cualquier diagnóstico. Pero, como explica Everyday Health:

“Los síntomas de la fibromialgia pueden fluctuar en intensidad y pueden mejorar o empeorar con el tiempo. Factores como el estrés, los cambios de clima, demasiado o muy poco ejercicio y demasiado o muy poco descanso pueden afectar la gravedad de sus síntomas “.

Eso significa que una actividad que le causó dolor un día podría estar bien al día siguiente y viceversa. Aun así, así es como los síntomas del dolor fibro pueden afectar su vida.

1. Dolor muscular generalizado

El síntoma por el que se conoce la fibromialgia es sin duda el dolor crónico en todo el cuerpo. Específicamente, el dolor tiene que ocurrir en ambos lados de su cuerpo, así como por encima y por debajo de la cintura, para ser diagnosticado como fibromialgia. El dolor puede viajar a cualquier otra parte de su cuerpo y la intensidad del dolor puede variar. La fibromialgia también tiende a aparecer y desaparecer, por lo que el dolor puede variar en un día determinado e incluso durante el mismo día.

La Asociación Nacional de Fibromialgia y Dolor Crónico informa que lo siguiente podría afectar los niveles de dolor:

  • Clima frío / húmedo
  • Sueño no reparador
  • Fatiga física y mental
  • Actividad física excesiva
  • La inactividad física
  • Ansiedad
  • Estrés

La mayoría de los pacientes describen el dolor como rigidez o dolor que comienza en áreas específicas. La fibromialgia tiende a comenzar en el área del cuello y los hombros y se extiende al resto del cuerpo desde allí. También es común que el dolor se sienta como si proviniera de las articulaciones aunque no haya inflamación o hinchazón. Los puntos sensibles también son comunes y generalmente producen un dolor agudo cuando se aplica presión.

Para ser diagnosticado como una enfermedad crónica, este dolor debe estar presente durante al menos tres meses y no debe resolverse o ser recurrente.

2. Espasmos musculares

Los espasmos musculares pueden ser un fibro síntoma doloroso, o pueden ser simplemente una irritación cuando el músculo se contrae y se afloja por sí solo. Esto puede interferir con el sueño y la actividad diaria.

3. Dolores de cabeza o migrañas

Los dolores de cabeza son un síntoma común de la fibromialgia. Algunos pacientes incluso experimentan un dolor intenso de migraña. La presión intensa o el latido de estas migrañas pueden extenderse más abajo del cuerpo hasta el cuello, los hombros y la parte superior de la espalda. Estos dolores de cabeza a menudo son provocados por factores ambientales como:

  • Luces brillantes
  • Sonidos fuertes
  • Olores poderosos

Estos dolores de cabeza pueden durar días y pueden ser lo suficientemente intensos como para perturbar el sueño.

4. Dolor de rebote

Cuando los pacientes con fibromialgia no sienten dolor, su primer instinto puede ser saltar y hacer las cosas. Pueden limpiar su casa, reunirse con amigos para almorzar y luego hacer una caminata por la tarde con sus hijos. Si bien todas estas son cosas maravillosas, el resultado de este aumento de actividad puede ser un dolor aún peor más tarde esa noche o al día siguiente.

5. Ternura

Los médicos diagnostican fibro por 18 puntos sensibles en el cuerpo. Estos son puntos simétricos ubicados tanto por encima como por debajo de la cintura. Las personas que sufren de fibrosis pueden experimentar un aumento de la sensibilidad en estas áreas cuando un brote es inminente, o pueden sentir estos puntos sensibles casi todo el tiempo.

Muchos pacientes con fibromialgia también padecen problemas gastrointestinales.

6. Síndrome del intestino irritable

La fibromialgia y el síndrome del intestino irritable están estrechamente relacionados, ya que el dolor y la rigidez son problemas frecuentes en ambas afecciones. Es bastante común que alguien tenga estos dos trastornos al mismo tiempo. El síndrome del intestino irritable es otra afección de dolor crónico que puede provocar:

  • Diarrea
  • Dolor abdominal severo
  • Calambres
  • Hinchazón

7. Náuseas

El dolor puede ser tan severo como para hacer que un paciente con fibrosis se sienta mal del estómago. Esto puede provocar un cambio en la dieta que podría provocar otros síntomas.

8. Estreñimiento

Algunas de las personas con SII experimentan estreñimiento como manifestación principal de este síndrome.

9. Gas excesivo

El exceso de gas puede ser un síntoma de IBS o puede ocurrir como resultado de cambios en la dieta debido a náuseas u otras causas.

10. Diarrea

Para aquellos pacientes con fibromialgia que también experimentan SII, si no sufren de estreñimiento o gases excesivos, pueden encontrar que su síntoma principal de fibro es la diarrea.

11. Síndrome de vejiga dolorosa 

Mayo Clinic informa que el fibro a menudo coexiste con otras afecciones, como la cistitis intersticial o el síndrome de vejiga dolorosa.

Síntomas de fibromialgia sensorial

Uno de los efectos más extraños de la fibromialgia es la distorsión de la sensibilidad del paciente al dolor, el frío, el tacto o incluso las entradas sensoriales como el olfato.

12. Mayor sensibilidad al dolor.

Aquellas personas con condiciones de dolor crónico experimentan cambios en su cerebro que hacen que su cuerpo sea más sensible al dolor con el tiempo. Este es un síntoma común de fibromialgia.

13. Alfileres y agujas

Cualquier afectación de los nervios puede causar una sensación de hormigueo en las manos y los pies, que a menudo se denomina sensación de “hormigueo”. SpineHealth señala que:

“Aproximadamente el 25% de los pacientes con fibrosis informan ‘mala circulación’ o entumecimiento y hormigueo que no tiene un patrón radicular y generalmente involucra brazos y manos. Sin embargo, un examen físico revela una fuerza muscular normal y pruebas sensoriales, sin características inflamatorias o artríticas “.

14. Mayor sensibilidad general 

Además de los aumentos en la sensibilidad al dolor (que merece su propio enfoque), muchos pacientes fibro también informan una mayor sensibilidad al.

  • Frío
  • Tocar
  • Hedor
  • Ruidos fuertes
  • Luces brillantes
  • Medicamentos
  • Ciertos alimentos

Los pacientes con fibromialgia son a veces tan sensibles en todo el cuerpo que incluso el más mínimo toque puede hacer que se estremezcan por la sorpresa o el dolor. Las terminaciones nerviosas son hiperconscientes y sensibles incluso a la más mínima estimulación de las costuras y etiquetas de la ropa.

Pero, debido a una mayor sensibilidad al frío, los pacientes con fibromialgia pueden encontrarse buscando un suéter en los días más soleados.

Síntomas cognitivos de la fibromialgia

El diagnóstico de fibromialgia tiende a centrarse más en los síntomas físicos, como el dolor y la fatiga. Esto tiene sentido, ya que son los indicadores más fáciles de identificar y medir. Sin embargo, hay una serie de síntomas de fibromialgia mentales y cognitivos que se producen a partir de este trastorno y que también pueden tener un gran impacto en la calidad de vida.

15. Olvido

Los pacientes con fibromialgia pueden encontrarse olvidándose de las cosas cotidianas desde donde dejaron las llaves de lo que se suponía que debían comprar en la tienda. La pérdida de memoria y la disminución de la fluidez verbal son síntomas de fibromialgia particularmente graves. Si bien la pérdida de memoria es común a medida que una persona envejece, un estudio sobre la función cognitiva en pacientes con fibromialgia mostró que aquellos con fibromialgia tenían la capacidad cognitiva y el recuerdo de alguien 20 años mayor que ellos.

16. Incapacidad para concentrarse o “fibro niebla” 

El síntoma de fibromialgia mental más común es lo que se conoce como fibromialgia o niebla mental. Esto incluye muchas dificultades cognitivas diferentes, como:

  • Confundirse fácilmente
  • Falta de motivación
  • Sentirse “confuso” o “borroso”
  • Dificultad para concentrarse durante períodos prolongados Bufete de abogados de mesotelioma
  • Ser incapaz de concentrarse o prestar atención.

Esta fibro niebla generalmente es causada por sobreestimulación, alto estrés, falta de sueño y algunos medicamentos. Esta niebla puede sentirse como si estuviera tomando un medicamento para el resfriado. Para muchos pacientes, es uno de los síntomas de la fibromialgia más frustrantes en el día a día.

17. Problemas de equilibrio y coordinación 

Muchas personas con fibromialgia también informan tener problemas para mantener el equilibrio en posición vertical o mantener la coordinación básica. Sin duda, esto podría deberse a la fatiga, pero también es un síntoma separado de este síndrome.

18. Fatiga

Entre la falta de sueño, que a menudo es un síntoma de la fibromialgia, y la cantidad de esfuerzo que requiere incluso la tarea más pequeña durante un brote, los pacientes con fibromialgia pueden estar profundamente fatigados. Muchos de los que padecen fibromialgia experimentan alteraciones del sueño. El dolor constante en sí mismo puede ser agotador. Aquellos que sufren de fibro tienden a informar que tienen problemas para dormir bien y se sienten cansados ​​cuando se despiertan. El agotamiento es tan sinónimo de fibromialgia que algunos expertos creen que sin la interrupción del sueño y la fatiga crónica, no se puede considerar un caso real de fibromialgia.

Los que sufren de fibrosis tienen una manera de describir esto. Se llaman a sí mismos “cucharadas”, comparando la cantidad de energía que tienen cada día en términos de la cantidad de cucharas que tienen. Si un paciente con fibromialgia toma diez cucharas al día y usa ocho para prepararse para el trabajo, sabe que tiene que hacer ajustes para el resto del día.

Trastornos del estado de ánimo relacionados con la fibromialgia.

Si tiene fibromialgia, también es más probable que experimente trastornos del estado de ánimo.

19. Depresión

Como ocurre con todos los pacientes con dolor crónico, quienes padecen fibromialgia tienen una mayor probabilidad de desarrollar depresión como resultado directo de su condición. Las investigaciones han demostrado que las personas diagnosticadas con fibro tienen tres veces más probabilidades de tener depresión en comparación con las que no la padecen. La depresión es uno de los síntomas más importantes para determinar temprano, ya que puede ser difícil identificarse a sí mismo. También puede provocar otros efectos negativos que pueden exacerbar otros síntomas de la fibromialgia, como:

  • Pérdida de interés en las actividades.
  • Energía disminuida
  • Tristeza o ansiedad persistentes

En casos más avanzados, puede provocar una sensación de inutilidad y pensamientos sobre la muerte. Esto puede verse agravado por su incapacidad para asistir regularmente a la terapia. Además, cuando la depresión es comórbida con una condición de dolor crónico, la condición generalmente no mejorará a menos que también se trate la depresión.

20. Energía nerviosa

Cuando los pacientes con fibromialgia se sienten bien, pueden ser casi frenéticos en su deseo de hacer cosas. Ya sea jugando con sus hijos o simplemente haciendo las tareas del hogar sin dolor, esto puede resultar en un dolor de rebote más adelante.

21. Ansiedad

Esperar el próximo brote doloroso puede resultar en un constante zumbido de ansiedad de bajo nivel. En algunos pacientes, esta ansiedad puede comenzar a convertirse en miedo a salir de casa, en caso de que comience un brote. Esto también puede manifestarse como un ataque de pánico si los fibro síntomas brotan repentinamente lejos de casa.

22. Sensibilidad emocional

Como cualquiera podría esperar, tener cualquier condición de dolor crónico puede hacer que la persona que la padece se sienta irritable y de mal genio. Sin embargo, para los pacientes con fibro es más que eso.

Muchos pacientes han informado que sus reacciones emocionales son mucho más fuertes y tienen menos control sobre cómo las expresan. La irritabilidad es una de las manifestaciones más comunes de esto y esta sensibilidad puede aumentar enormemente con la falta de sueño. Esta sensibilidad es válida tanto para las emociones negativas como para las positivas.

Los cambios de humor también pueden tener un gran impacto en la vida cotidiana de quienes padecen fibromialgia. Muchas personas diagnosticadas con fibromialgia pueden pasar de estar felices a enojarse en un minuto o menos. Muy a menudo, los cambios repentinos de humor son inexplicables, por lo que pueden tener un efecto tan devastador en la vida profesional y personal.

23. Mayor estrés

El estrés de los brotes dolorosos de fibromialgia puede hacer que los pacientes experimenten síntomas de tipo trastorno de estrés postraumático, como incapacidad para relajarse e hipervigilancia. Este alto nivel de estrés constante puede provocar otros problemas de salud.

Otros síntomas de la fibromialgia

Hay otros síntomas de la fibromialgia que están relacionados, pero que no encajan directamente en ninguna de las otras categorías. Entre ellos se incluyen los siguientes.

24. Trastornos del sueño

Los pacientes con dolor crónico a menudo experimentan trastornos del sueño, y los pacientes con fibromialgia no son diferentes. El dolor puede dificultar que se sienta lo suficientemente cómodo como para conciliar el sueño, y el menor movimiento puede provocar un dolor que los despierte.

OnHealth informa que:

“Normalmente, hay varios niveles de sueño y dormir lo suficiente de los niveles más profundos puede ser incluso más importante que el total de horas de sueño. Los pacientes con fibromialgia carecen del nivel de sueño profundo y reparador, llamado sueño de movimientos oculares no rápidos (NREM). En consecuencia, los pacientes con fibromialgia a menudo se despiertan por la mañana sin sentirse completamente descansados, a pesar de que parecen haber tenido una cantidad adecuada de horas de sueño “.

25. Rigidez articular

Especialmente por la mañana, la rigidez de las articulaciones puede ser un síntoma común de la fibromialgia. Pero es un arma de doble filo: cuanto más se mueve un paciente, menos rígido estará, pero el dolor a menudo dificulta mucho el movimiento.

26. Dolor o cambios menstruales

Las mujeres pueden experimentar más dolor durante su ciclo menstrual, incluidos calambres y dolor lumbar. También pueden experimentar ciclos menstruales irregulares o cambios en su ciclo de duración y pesadez. Healthline informa que:

“En un informe de la Asociación Nacional de Fibromialgia, las mujeres con la afección tienen períodos más dolorosos de lo habitual. A veces, el dolor fluctúa con su ciclo menstrual. La mayoría de las mujeres con fibromialgia también tienen entre 40 y 55 años. La investigación sugiere que los síntomas de la fibromialgia pueden empeorar en las mujeres posmenopáusicas o que están experimentando la menopausia “.

27. Mayor probabilidad de otras enfermedades

Si bien no es un síntoma directo de la fibromialgia, los síntomas de la fibromialgia pueden afectar en gran medida la capacidad de una persona para participar en sus rutinas y actividades normales. Si estos incluyen una rutina de ejercicio regular que ya no es regular o tan vigorosa, una persona que sufre de fibromialgia puede encontrarse con un índice de masa corporal más alto. Esto puede provocar otros problemas de salud, como diabetes y enfermedades cardiovasculares.

MedicineNet también informa que: “La fibromialgia puede ocurrir por sí sola, pero las personas con ciertas otras enfermedades, como artritis reumatoide, lupus y otros tipos de artritis, pueden tener más probabilidades de tenerla”.

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Para aquellos que no entienden la fibromialgia

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