Pourquoi les personnes atteintes de fibromyalgie se blessent-elles facilement ?

Certains jours sont meilleurs que d’autres pour les personnes atteintes de fibromyalgie.

 Les jours moins bons peuvent vous donner l’impression d’avoir été touché. Le moindre contact, poignée de main ou étreinte peut être insupportable, vous laissant dans la douleur et évitant tout contact avec vos proches.Une victime de fibromyalgie l’a décrit ainsi :

« Chaque centimètre de moi est meurtri et sensible au toucher.

Ma chemise lorsque je me brosse le bras donne l’impression que quelqu’un me fait pression.

D’abord ce n’était que sur le dessus de mes bras, puis mes épaules, ma poitrine et mon ventre se sont joints à cette fête.

Quand je me penche, ma peau me fait mal parce qu’elle se plisse contre elle-même. “Souvent, ce sentiment d’être meurtri est bien plus que cela. Ce sont de véritables bleus, des marques inexpliquées sur les bras, les jambes, les hanches et diverses parties du corps. J’ai moi-même vécu ça hier.

Pendant mon nettoyage nocturne du visage, je suis allé me ​​sécher le visage et juste en dessous de mon œil gauche, il y avait une vilaine ecchymose violette. Je ne m’étais pas cogné le visage ou frotté mes yeux avec une pression excessive, du moins pas assez pour causer des ecchymoses,

Mais là, c’était aux yeux de tous !

Fibromyalgie, ecchymoses et peau sensible.

On estime qu’entre 70 et 80 % des personnes atteintes de fibromyalgie souffrent de problèmes de peau associés à leur maladie.

En plus des problèmes de peau, ces plaintes aggravent souvent les   symptômes de la fibromyalgie  .

En plus de la douleur supplémentaire, ils peuvent être inesthétiques et éloigner certains patients FM des activités sociales.Il semble plus facile de rester à la maison que de faire face à la gêne ou à l’inconfort d’essayer de s’expliquer.

Deux problèmes de peau courants sont :

Peau sensible : Comme mentionné ci-dessus, de nombreuses personnes atteintes de fibromyalgie rapportent que leur peau leur fait vraiment mal au toucher. Connue sous le nom d’   allodynie   , cette peau sensible peut causer de nombreux problèmes, allant des rougeurs et gonflements aux ecchymoses et cicatrices. Bien que les causes de la peau sensible restent un mystère pour les médecins, les scientifiques et les chercheurs, on suppose que l’allodynie peut être le résultat direct d’un dysfonctionnement du système nerveux central du cerveau. La fibromyalgie empêche le cerveau de lire correctement les signaux de douleur, ce qui peut rendre la peau douloureuse ou sensible au toucher.Éruptions cutanées : Une éruption cutanée due   à la fibromyalgie  se développe souvent dans le corps à la suite d’une peau sèche et de démangeaisons. Ces éruptions cutanées apparaissent sous forme de bosses sur la peau et peuvent souvent être squameuses au toucher. Certaines personnes atteintes ont remarqué qu’après avoir gratté ces zones, même légèrement, des ecchymoses profondes se produisent qui durent des jours et parfois des semaines.

D’où viennent ces bleus inexpliqués ?

Pour une personne qui souffre de FM, la douleur est quelque chose qui arrive tous les jours, donc parfois, un coup sur la jambe, un orteil ou un pincement sur un doigt, peut ne pas être aussi perceptible qu’il le serait pour une personne qui n’en souffre pas. faire face à la douleur au quotidien.La douleur est un signe que quelque chose ne va pas ou que quelque chose qui a besoin d’attention s’est produit. Cependant, si la douleur fait partie du quotidien, certains accidents peuvent même ne pas être remarqués jusqu’à l’apparition soudaine d’un hématome « ​​inexpliqué ».

Certaines des causes les plus évidentes d’ecchymoses, et pourquoi elles semblent apparaître de nulle part, comprennent :

♦ Maladresse : en raison de la perte de mobilité parfois, les personnes qui souffrent de fibromyalgie se retrouvent plus maladroites que par le passé. Le déséquilibre peut provoquer des étourdissements et des étourdissements, au point de vaciller et de trébucher sur les meubles et les murs. Cela pourrait expliquer certaines des ecchymoses que nous n’avons même pas remarquées et qui sont apparues plus tard.Brouillard fibreux : qu’il soit dû à une fatigue chronique, un manque de sommeil, des douleurs persistantes, des carences en vitamines, etc., les patients FM luttent contre l’oubli, la clarté de pensée et plus encore. Il est possible que certains accidents de la journée ayant pu causer des ecchymoses aient tout simplement été oubliés.Privation de sommeil : en raison du manque de sommeil, la réparation musculaire n’est pas effectuée de manière adéquate pour ceux qui souffrent de fibromyalgie et, par conséquent, les muscles mettent plus de temps à guérir et à se régénérer après des micro-blessures ou des traumatismes, comme ils le vivent tous dans la vie quotidienne.

Comment traiter les   ecchymoses   dans la fibromyalgie 

Si vous avez fréquemment des ecchymoses, vous pouvez prendre certaines mesures pratiques pour réduire le risque de traumatisme de la peau et des muscles. Ou si vous êtes impliqué dans des activités plus intenses, portez des vêtements de protection.Si vous êtes à genoux, placez un rembourrage sous vos genoux et vos jambes. Si vous travaillez avec vos bras posés sur un bureau ou un comptoir, placez un chiffon doux ou un petit oreiller sous vos bras. Évitez les activités qui conduisent à des coups possibles.Si des ecchymoses apparaissent avec une éruption cutanée ou des démangeaisons cutanées, demandez à votre médecin quelles sont les crèmes ou les onguents pour lutter contre le besoin de se gratter, évitant ainsi d’éventuelles blessures.De plus, les médicaments oraux peuvent devoir être ajustés en cas d’ecchymoses graves. Cependant, n’arrêtez jamais de prendre des médicaments ou des suppléments sans d’abord consulter votre médecin. Si les ecchymoses deviennent graves, il pourrait y avoir une autre condition sous-jacente.Signalez les changements importants à votre médecin.Enfin, offrez-vous le plus grand soin. Certaines choses ne peuvent être évitées. Ne vous punissez pas mentalement pour des conditions physiques indépendantes de votre volonté. Faites les changements que vous pouvez et acceptez-vous et les choses qui ne peuvent être évitées.Faites tout votre possible pour profiter de chaque jour et vivre des moments

agréable dans leur journée, peu importe leur taille.

Il y a une vie au-delà des poussées, des douleurs et des irritations quotidiennes.Merci d’avoir lu!

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