La douleur chronique est beaucoup plus que «juste de la douleur»

Très souvent, les gens ne comprennent pas à quoi ça ressemble de vivre avec la fibromyalgie et d’autres maladies chroniques invisibles qui causent une douleur chronique. Ils ont vécu des douleurs régulières dans leur vie – à peu près tout le monde, d’une manière ou d’une autre – mais ils n’ont jamais eu à faire face à une douleur durable. En fait, j’ai essayé de rechercher les étiquettes «officielles» pour les différents types de douleur que je ressentais avec cette maladie, mais je n’ai pas pu trouver une étiquette avec une description adéquate pour chacune d’entre elles. J’ai trouvé des descriptions techniques, et parfois des descriptions de patients, mais rien qui soit complètement exact.

La douleur chronique est très différente de votre douleur moyenne. Elle peut aller de légère à sévère, mais même la douleur chronique la plus légère peut être plus difficile à gérer à long terme qu’une douleur intense, aiguë ou de courte durée. C’est sans relâche – vous harceler incessamment jusqu’à ce que vous criiez et pleuriez, et que vous désespériez de recevoir des secours – ce qui en fait un combat difficile pour accomplir même les tâches les plus simples. Certains jours, nous célébrons le fait de passer du lit au canapé parce que c’est vraiment difficile à faire ce jour-là. La douleur a probablement rendu impossible un sommeil réparateur; et n’oubliez pas tous les autres symptômes qui accompagnent ces maladies.

Extrême  fatigue ,  des nausées ,  cognitifs  problèmes,  migraines , sensibilité à la lumière,  le son , les odeurs, le toucher et motion- la liste est longue. La douleur n’est pas qu’un type de douleur non plus. Je suppose que ce serait trop facile. Non, la douleur aime prendre de nombreuses formes. Plusieurs fois, plusieurs formes en même temps. C’est une explosion… ..veuillez lire cela avec autant de sarcasme que vous pouvez en rassembler, parce que ce n’est certainement pas amusant en aucune façon.

De ressentir ma propre douleur et d’interviews avec d’autres personnes atteintes de fibromyalgie, les types de douleur suivants semblent être courants dans notre état:

Douleur musculo-squelettique : on ressent un sentiment profond, douloureux, au-delà de la grippe, qui rampe dans mon corps et s’installe, parfois pendant des semaines, voire des mois, à la fois.

Douleur nerveuse : je l’ai déjà écrite, et je dois à nouveau – la douleur nerveuse est le  diable . C’est une torture, et peut vous rendre fou parce que vous jurez que votre corps est en feu. C’est la pire douleur que vous puissiez imaginer. C’est comme se brûler sur un  morceau de métal chauffé au rouge,  mais incapable de faire quoi que ce soit pour l’apaiser. Je regarde toujours quelle que soit la partie du corps où ça se passe, essayant de me convaincre que je ne brûle pas ou que je ne fond pas. C’est une sorte de tour de force.

Douleur de pression : Mon propre label car je n’ai pas encore trouvé de label «officiel» adéquat. Il peut prendre deux formes différentes. Un type peut être ressenti sur tout mon corps, se sentir comme si j’étais assis par un camion semi-remorque, puis écrasé plusieurs fois. Vous vous sentez alourdi, presque incapable de bouger, comme si votre corps était maintenu. Le second type apparaît au hasard, apparemment où il veut, donnant l’impression d’être soudainement transpercé par une flèche. C’est généralement dans un endroit rond de 2 “à 4”, et des pulsations avec une douleur profonde, mais vive, lancinante pendant une durée allant de 4 secondes à 20 minutes. Il disparaît peu de temps après, laissant une étrange douleur derrière.

Douleurs articulaires : de nombreuses personnes sont déjà familiarisées avec ce type de douleur, liée au vieillissement général ou à l’arthrite. Cela peut ressembler à un coup sec dans l’articulation ou à une douleur profonde dans l’os de l’articulation.

Inflammation : J’inclus ceci car cela n’entraîne que rarement des douleurs. Cela peut vous faire gonfler, causant un autre type de pression, vous donnant l’impression que votre corps va exploser. Souvent, les médicaments ne semblent pas aider et la raideur s’installe, ce qui rend difficile la marche sans se sentir comme un personnage. Lisez également l’  animal de compagnie montre que les patients atteints de fibro-kyste présentent une inflammation du cerveau .

 Procédures chirurgicales / douleur liée au traitement médical : Oh oui, les choses qui sont censées nous aider peuvent très souvent ajouter à la douleur, rendant les choses encore plus épuisantes. Il y a tellement de douleurs différentes que cela peut causer, il est impossible de toutes les décrire, mais je l’appellerai «guérison de la douleur».

ATM / douleur à la mâchoire ou au visage : il semble que nous ayons ceci en commun également. Que ce soit en raison de mauvaises dents causées par les affections elles-mêmes ou de médicaments pour les traiter; ou une  inflammation  dans les tissus conjonctifs de la mâchoire, nous pouvons avoir une vive douleur au visage. Cela peut être atroce, prenant tout mon sang-froid pour ne pas crier. Toutes ces douleurs qui nous bombardent constamment, ainsi que cette longue liste d’autres symptômes, rendent les activités quotidiennes simples beaucoup plus difficiles que la moyenne des gens.

Pour tenter d’aider réellement à expliquer les différences, j’ai dressé une liste de quelques activités normales que pratiquement tout le monde doit faire à un moment donné. Après chaque activité, j’ai décrit comment cela peut être ressenti par ceux qui souffrent de douleur chronique.

  • 1.  Juste prendre une douche – on peut avoir l’impression de courir quelques kilomètres à la fin d’une très longue journée, puis de sauter sous la douche. Nous sommes épuisés et à peine capables de bouger quand c’est fini.
  • 2.  Sortir dehors par temps au-dessus de 75 ° – on a instantanément l’impression d’avoir passé 8 heures à effectuer des travaux difficiles par 100 ° C et plus. Il est presque impossible de rester conscient, car la chaleur draine chaque once d’énergie en quelques secondes.
  • 3.  Lorsque la température est inférieure à 40 ° C – on a instantanément l’impression d’être plongé nu dans un bain de glace. La douleur est vive, sévère et jusqu’à l’os.
  • 4.  Après avoir été dans un club ou un concert, pas de consommation d’alcool – c’est comme si nous venions de jouer à la bender pendant la semaine de relâche et que nous venions de nous réveiller le premier jour sobre.
  • 5.  Obtenir une ecchymose – c’est comme se faire tirer par une flèche.
  • 6.  Deux heures après le début de la journée , cela donne l’impression que nous sommes déjà debout depuis trois jours.
  • 7.  Effectuer des travaux légers dans le jardin pendant une heure – on a généralement l’impression de creuser des trous pendant 8 heures.
  • 8.  Monter dans un véhicule – c’est comme si on participait à un derby de démolition qui se déroule sur un bateau, au beau milieu d’une tempête.
  • 9.  Assister à un événement sportif en tant que spectateur – c’est comme si nous avions joué le jeu nous-mêmes – et c’était un sport de contact.
  • 10.  Faire quelques assiettes – c’est comme si vous veniez de travailler une équipe de 8 heures en tant que lave-vaisselle.

Au moins une de ces choses devrait vous donner une idée de la différence d’énergie que cela prend, et de la douleur que cela provoque, pour nous de faire des choses comparées à la moyenne des gens. Je peux vraiment me souvenir d’une époque où ces choses étaient beaucoup plus faciles pour moi aussi. Avant. Avant de traiter avec toute la douleur, les symptômes, l’épuisement, les luttes émotionnelles et les problèmes relationnels causés par une maladie chronique invisible. Auparavant, il était impossible de mener une vie normale et active.

Nous ne choisissons pas que ce soit plus difficile pour nous de faire en sorte que notre corps fasse ce que d’autres peuvent facilement accomplir. Essayez donc de comprendre quand nous sommes plus lents, ou ne pouvons pas sortir, ni cuisiner, ni rien d’autre à faire. de nous. Pour mes collègues souffrant de douleur chronique, c’est difficile. C’est réel et pas du tout dans votre tête. C’est épuisant et tente de nous briser, mais nous sommes plus forts. On se bat tous les jours. Nous avons de la valeur, de la force, du courage et de la compassion. Continuez à vous battre. Trouvez quelque chose à vous donner un but si vous vous sentez inutile. Une carrière ne détermine pas votre valeur, tout comme votre condition ne vous définit pas, à moins que vous ne le permettiez.

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