Morgan Freeman: 5 Dinge, die ich für Fibromyalgie gelernt habe

Ich habe viel gelernt für Fibromyalgie.
Manche Dinge, die ich will, weiß ich nie, während andere mich zu einer besseren Person gemacht haben.
Hier sind fünf Dinge, die ich gelernt habe:

1. Es ist akzeptabel, “Nein” zu sagen.
Ich habe den größten Teil meines Lebens damit verbracht, alle zufrieden zu stellen, deshalb habe ich selten das Wort “Nein” benutzt.
Jetzt scheint es die einzige Antwort auf alle Fragen zu sein, die sie mir stellen.
Nein, es war etwas, das er hasste.
Ich fühlte mich, als würde ich Leute verlassen.
Lernen zu sagen, ohne sich schuldig zu fühlen, war schwierig.

Ich erkannte, dass mein Körper es mir nicht erlaubt zu tun, was ich will.
Es ist nicht meine Schuld und ich sollte mich nicht schuldig fühlen.
Ich bin ein Freiwilliger und ich mache keine Ereignisse oder Projekte, weil ich meine Verpflichtungen nicht immer erfüllen kann.

Ich hasse die Absage in letzter Minute, aber manchmal ist es notwendig.
Ich habe mit meiner Familie und meinen Freunden gesprochen, damit sie verstehen, dass es Zeiten gibt, in denen ich wegen meiner Gesundheit nicht das tun kann, was erwartet wird.
Wenn du es nicht verstehst, ist es dein Problem, nicht meins.

2. Nicht alle Ärzte wissen, was sie tun.
Ärzte sind gewöhnliche Menschen.
Sie machen Fehler. Sie wissen nicht alles.
Sie haben schlechte Tage, und manchmal treffen sie Entscheidungen, die sie nicht treffen sollten.
Wenn ich der Meinung bin, dass ein Gesundheitsfachmann nicht versteht, was ich sage oder nicht höre, gehe ich dorthin.

Es ist Zeit für einen neuen Arzt. Eine zweite oder sogar eine dritte Meinung zu bekommen ist keine schlechte Sache.
Wenn es mir nicht gut geht, gehe ich woanders hin.
Meine Gesundheit hängt davon ab, dass ich gut informiert bin und dass die Ärzte sich die Zeit nehmen, zuzuhören.

3. Höre auf deinen Körper.
Ich hasse es, es zuzugeben, aber ich fühlte einen Teil meines Schmerzes und Leidens.
Ich habe nicht auf meinen Körper gehört, als ich ihn haben sollte.
Wenn ich viel Schmerz habe, ruhe ich jetzt aus. Ich dränge mich nicht wie früher, als ich jünger war.
In Harmonie mit Ihrem Körper zu sein ist eine der besten Möglichkeiten zu wissen, wann eine Krise bevorsteht. Ich habe Warnzeichen, nach denen ich suche.
Kopfschmerzen und Schultern sind oft die ersten Anzeichen dafür, dass eine Krise unmittelbar bevorsteht.
Ich kann es nicht aufhalten, aber ich kann vorbereitet sein.

4. Ich habe meine wahren Freunde gefunden.
Ich habe Freunde und Familie wegen meiner Krankheit verloren.
Ich habe den harten Weg gelernt, der mich wirklich interessiert.
Ich habe einige Leute geschnitten, weil es für meine Gesundheit schlecht war, ihnen nahe zu sein.
Warum will ich mich Negativität und Vorwürfen unterwerfen?
Ich bevorzuge die Leute, die mich bauen, nicht diejenigen, die mich niedergeschlagen haben.

5. Ich bin nicht alleine.
Und du auch nicht. Als ich anfing, Symptome zu haben, gab es Computer und das Internet nicht.

Jetzt haben wir die Welt zur Hand.
Online-Support-Gruppen sind eine Quelle der Freundschaft und Liebe.
Es gibt so viele Menschen, die sich in der Welt wie ich fühlen … Jetzt habe ich Freunde, denen ich meine Gefühle ausdrücken kann, ich finde die Reinigung.
Ich schätze die Freunde, die ich online gemacht habe.

Ich traf unglaubliche Krieger der Fibromyalgie, die mir mehr über diese Krankheit beibrachten und mir zeigte, dass es mich immer noch interessiert!
Meine Krankheit definiert mich nicht, aber sie hat mein Leben verändert, so dass ich es mir nicht vorstellen konnte.

Nehmen Sie sich Zeit, um darüber nachzudenken, was Fibromyalgie mir beigebracht hat, hat mir eine neue Wertschätzung des Lebens gegeben.
Seht, wie ich mich über die Jahre entwickelt habe, sind nicht so deprimierend wie ich dachte.
Obwohl ich litt, bin ich deswegen körperlich und emotional stärker.

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