Morgan Freeman: 5 choses que j’ai apprises pour la fibromyalgie

J’ai beaucoup appris pour la fibromyalgie.
Certaines choses que je veux, je ne sais jamais, tandis que d’autres ont fait de moi une meilleure personne.
Voici cinq choses que j’ai apprises:

1. Il est acceptable de dire «non».
J’ai passé la majeure partie de ma vie à essayer de plaire à tout le monde, alors j’ai rarement utilisé le mot «non».
Maintenant, il semble que ce soit la seule réponse à toutes les questions qu’ils me posent.
Dites non, c’était quelque chose qu’il détestait faire.
J’avais l’impression de quitter les gens.
Apprendre à dire sans se sentir coupable était difficile.

J’ai réalisé que mon corps ne me permet pas de faire ce que je veux.
Ce n’est pas de ma faute et je ne devrais pas me sentir coupable.
Je suis bénévole et je ne participe pas à des événements ou à des projets car je ne peux pas toujours remplir mes obligations.

Je déteste annuler à la dernière minute, mais parfois c’est nécessaire.
J’ai parlé à ma famille et à mes amis pour qu’ils comprennent qu’il y a des moments où je ne peux pas faire ce qui est attendu à cause de ma santé.
Si vous ne comprenez pas, c’est votre problème, pas le mien.

2. Tous les médecins ne savent pas ce qu’ils font.
Les médecins sont des gens ordinaires.
Ils font des erreurs. Ils ne savent pas tout.
Ils ont de mauvais jours et parfois ils prennent des décisions qu’ils ne devraient pas prendre.
Si je pense qu’un professionnel de la santé ne comprend pas ce que je dis ou n’écoute pas, j’y vais.

Il est temps pour un nouveau médecin. Obtenir un deuxième ou même un troisième avis n’est pas une mauvaise chose.
Si je ne me sens pas bien, je vais ailleurs.
Ma santé dépend de mon information et des médecins qui prennent le temps d’écouter.

3. Écoutez votre corps.
Je déteste l’admettre, mais je ressentais une partie de ma douleur et de ma souffrance.
Je n’ai pas écouté mon corps quand je devais l’avoir.
Si j’ai beaucoup de douleur, maintenant je me repose. Je ne me pousse pas comme je le faisais quand j’étais plus jeune.
Être en harmonie avec votre corps est l’un des meilleurs moyens de savoir quand une crise est sur le point de se produire. J’ai des signes avant-coureurs que je recherche.
Les maux de tête et les épaules sont souvent les premiers indicateurs d’une crise imminente.
Je ne peux pas l’arrêter, mais je peux être préparé.

4. J’ai trouvé qui sont mes vrais amis.
J’ai perdu des amis et de la famille à cause de ma maladie.
J’ai appris le chemin difficile qui me préoccupe vraiment.
J’ai coupé des gens, car être proche d’eux était mauvais pour ma santé.
Pourquoi est-ce que je veux me soumettre à la négativité et aux accusations?
Je préfère les gens qui me construisent, pas ceux qui m’ont assommé.

5. Je ne suis pas seul.
Et toi non plus. Lorsque j’ai commencé à avoir des symptômes, les ordinateurs et Internet n’existaient pas.

Maintenant, nous avons le monde à portée de main.
Les groupes de soutien en ligne sont une source d’amitié et d’amour.
Il y a tellement de gens qui se sentent comme moi dans le monde… Maintenant, j’ai des amis avec qui je peux exprimer mes sentiments, je trouve la purification.
J’apprécie les amis que j’ai faits en ligne.

J’ai rencontré des guerriers incroyables de la fibromyalgie, qui m’ont appris plus sur cette maladie et m’ont aussi montré que je m’en soucie encore!
Ma maladie ne me définit pas, mais cela a changé ma vie pour que je ne puisse pas l’imaginer.

Prendre le temps de réfléchir à ce que la fibromyalgie m’a appris m’a donné une nouvelle appréciation de la vie.
Voir comment j’ai évolué au fil des ans ne sont pas aussi déprimants que je le pensais.
Bien que je souffrais, à cause de cela, je suis physiquement et émotionnellement plus fort.

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