LA CAFEÍNA ADICCIÓN Y LA RECUPERACIÓN DE FATIGA CRÓNICA

A pesar de ser un constituyente en productos de uso común para la energía, la cafeína sobre-estimula las glándulas suprarrenales, que sólo causa la ilusión de un aumento de energía debido al aumento de la hormona adrenalina. Con el tiempo, el uso excesivo de sustancias con cafeína causará una adicción suprarrenal y las glándulas producirá menos adrenalina, naturalmente, hasta que ya no producen en absoluto, lo que conducirá a la fatiga permanente desde las glándulas suprarrenales no se conocen para regenerarse.

Los adictos a la cafeína están en una pendiente cuesta abajo peligroso y necesita tomar una acción decisiva, ya que sólo será más difícil de recuperar después. Naturalmente con todo el mundo tener que correr alrededor como un ‘hacer humano’ en lugar de como un ‘ser humano’ justo a fin de mes en la sociedad actual, la última cosa que la mayoría de la gente tiene la energía para es romper el hábito.

Rompiendo hábitos definitivamente requiere sustancialmente más energía para superarlas que lo hace para mantener el hábito, pero casi todo esto es: un mentales batalla puramente mental donde uno se entrega generalmente a rutinas en lugar de reunir la fuerza o el coraje de abrirse paso hacia un nuevo nivel . La fatiga mental es cada vez más común y es un factor muy importante en la energía total del cuerpo en sí, por lo que incluso pensamientos sobre el cambio que se requiere más energía puede ser tedioso para un individuo con síndrome de fatiga crónica.

La respuesta general a la idea de dejar la cafeína es que se necesita para la energía, sin embargo disfuncional es cierto que puede ser, y sería demasiado difícil para sobrevivir el día sin él. Por lo tanto, es en realidad el miedo cristalizada de fatiga que codifica la creencia de que uno no puede superarlo o prescindir de él. Sin embargo, hay una manera de superar la fatiga, la fatiga crónica en particular mientras se recupera de adicción a la cafeína a largo plazo.

eliminación efectiva de cafeína debe hacerse gradualmente si se va a ser una transición suave sin poner el cuerpo en estado de shock. Un efecto secundario común de la eliminación estricta después de períodos prolongados de uso es dolores de cabeza de la abstinencia de cafeína, que es también una clara señal de la adicción en el cuerpo. Por lo general, un período gradual durante un mes o dos es una meta razonable para establecer la transición completa lejos de sustancias con cafeína.

Las causas más comunes de la ingesta de cafeína son el café, el té (con exclusión de los tés de hierbas), bebidas gaseosas y el chocolate, que no son por lo general problemas si disfruta con moderación. Sin embargo, cuando se consumen cantidades importantes de cada día, el cuerpo es lanzado desde su estado natural de equilibrio dentro de la fisiología de sus sistemas físicos y energéticos.

factores exacerbados por adicción a la cafeína como un factor de mezcla que contribuyen son la respiración superficial, desequilibrios hormonales, y un sistema inmunológico debilitado. La concentración en estas tres áreas principales, mientras que el destete fuera de la cafeína puede hacer la transición mucho más suave para la mayoría de la gente. El tratamiento de una condición es a menudo fórmulas, apuntando a la combinación de tensiones de raíz responsables de su existencia.

respiración superficial es cómo la mayoría de las personas a respirar, lo cual es muy poco profunda, y el cambio de patrones de respiración requiere un esfuerzo consciente. Vale la pena la disciplina para respirar profundamente y de manera eficiente debido a la respiración profunda oxigena la sangre más completa y facilita la eliminación de toxinas del torrente sanguíneo. Aumento de la oxigenación es un factor importante que mejora todos los sistemas, órganos, y las fuerzas vitales del cuerpo necesarios para el funcionamiento completo de la salud holística.

desequilibrios hormonales en las glándulas tiroides, pituitaria y pineal pueden ser factores en temas relacionados con la fatiga contribuye. Las hormonas en estas glándulas son fácilmente desequilibrados por el aumento de adrenalina en el sistema, por lo que sus funciones son interrumpidos por el consumo de cafeína continua. Si se permite que continúe durante largos períodos de tiempo que estos desequilibrios pueden ser totalmente perjudicial a muchos sistemas del cuerpo y sus energías.

El sistema inmune puede ser reforzada por los ejercicios de respiración antes mencionadas para ayudar con la eliminación de toxinas, sin embargo, cuando el sistema inmune se ha suprimido durante largos períodos de tiempo, es necesario tomar la purificación e inmune de mejora de las sustancias para llevar el cuerpo de vuelta en equilibrio armonioso. Descanso adecuado, suficientes vitaminas y minerales, y beber suficiente agua son las piedras angulares de la restauración del cuerpo para la salud, además de tomar extractos de hierbas que tienen acciones tónicas en sistemas específicos.

Mientras que los extractos de hierbas son una parte del mantenimiento de un estilo de vida saludable dentro de la medicina alternativa, nunca deben ser utilizados para la exclusión de la atención calificada de un médico autorizado. Ambas modalidades son importantes para el equilibrio y la búsqueda de un médico que está abierto a las terapias alternativas es la pena el esfuerzo que se necesita para encontrar uno.

Advertisement
Advertisement
⬇⬇Suscríbete al canal de Youtube⬇⬇ ➡



Para aquellos que no entienden la fibromialgia Fibromialgia, olvidé las palabras que iba a decir, olvidé lo que iba a hacer, olvidé a dónde iba …

Leave a Reply

Your email address will not be published.