Para la persona que piensa que el dolor crónico ‘no puede ser tan peligroso’

Tengo un amigo. Un amigo venenoso.

Cuando se enfada, ella hace que mi día demonios y mis noches de insomnio. Ella me ataca cuando menos lo espero, sobre todo si estoy calmado en un sentido de seguridad. Ella me sigue a todas partes, todos los días hasta el punto en que realmente no puedo recordar un momento en que yo vivía totalmente fuera de sus garras.

Ella es cruel. Ella se preocupa poco por ocasiones de la familia, las primeras citas, eventos sociales y similares. Ella tal vez me obliga a permanecer en casa, se asegura de que está ahí conmigo, asegurando que no se olvide su presencia por un momento.

Ella ha sido testigo mudo de algunos de los momentos más notables y angustiosos de mi vida.

Ella siempre está aquí.

Su nombre es dolor.

Hay muchas personas que viven con ella, igual que yo. Hacemos todo lo posible para seguir viviendo a pesar de su presencia ceñudo. No importa el tiempo que viva con ella, nunca se vuelve inmune a ella.

Sí, aprendemos a continuar con nuestras vidas, incluso las cosas diarias mundanas que lo mantiene “normal.” Sí, sonreír, reír y hacer chistes. Hacemos el amor, comprar y comer, a pesar de la ira que hace que se muestre, y nos encanta y apreciar de nuevo los placeres simples que se necesita mucho para eliminar o disminuir. Abrazos de mi nieto. Mirando a los ojos. Riendo con mis hijos y oyendo decir: “Te amo mamá.” Todos hacen la vida digna de ser vivida con ella.

Pero déjeme decirle un secreto. ¡Duele! Nunca se detiene. Te despiertas, duele. Descansar, duele. Lo haces alguna actividad física básica, duele. Se come, duele.

Ver, constante y  dolor crónico  no es algo que mágicamente se obtiene “inmunes” a. Si os di una patada en la espinilla que llevaba las botas cada 10 minutos, usted no estaría insensibilizado después de la patada centésima, ¿verdad?

No se les mágicamente acostumbrado al dolor.

Déjame que te cuente otro secreto.

Yo no tengo un “bajo umbral de dolor”, y tampoco lo hacen la gran mayoría de mi familia el dolor – aquellos otros que conozco y quiero que sufren todos los días junto a todos nosotros. Por el contrario, siempre que sea posible hacerlo físicamente así, hacemos cosas como ir a los mercados, reuniones, el parque comercial con nuestros bebés. Sí, al igual que la gente “normal”! Pero ya ves, a menudo nos hacemos de tal dolor que si alguien más experimentado, exigirían alivio del dolor a la sala de emergencias más cercana.

Normalmente, el dolor es de su cuerpo agudo e intenso advertencia de que algo anda mal. Usted está destinado a sentirlo, y la cantidad de dolor le permite determinar qué tan grave puede ser la lesión. Con el dolor crónico, el dolor no es diferente. Es un grito al que se fijen en él. Se desgarra el corazón y la mente con sus incesantes demandas para ser observado y tratado. Sin embargo, no importa lo que el alivio del dolor es, a menos que haya una lesión o enfermedad aguda de urgencia o en la parte superior de ese dolor, entonces el objetivo de la profesión médica es aliviar a un grado. El objetivo no es eliminar el dolor. No es necesariamente realista de hacerlo a largo plazo a menos que estemos paliativos. Así que ese es el secreto siguiente que tengo para ti. A pesar de fuertes medicamentos a menudo para aliviar el dolor, el dolor se reduce hasta el punto que podemos empujar a través de él e intentar función normal, pero ella todavía está ahí

Por favor, la próxima vez que piense a sí mismo acerca de alguien con dolor crónico, que no puede ser “tan malo”, que estamos siendo hipocondríacos o que estamos siendo sólo un bebé o simplemente tratando de salir de alguna actividad, dan Hágase un frente bofetada!

Aquí hay otro secreto.

Es raro que una persona que vive con el dolor a decir en realidad que duele tanto se enfrenta a la necesidad de golpear su cabeza contra una pared, o gritar, o simplemente llorar por la injusticia insoportable de todo. Si bien se mira en adelante, a protegerse de nuestro dolor. “No, está bien, sólo una punzada.” “Está bien, yo soy sólo un poco de dolor.” O la respuesta automática, “Bien, gracias, ¿cómo estás?”

Aprendemos rápido. Para informarle del dolor y la miseria que trae, a menudo con el tiempo crea la ira, el resentimiento, los malos tratos, la impaciencia, y hacia fuera y hacia fuera grosería. Al principio es toda simpatía. Pero no quiero eso! ¡Empatía! Eso es lo que necesito. No es la (no muy discretamente) rodó los ojos y murmullos.

Es por eso que lo protegen. Debido a que no ha experimentado crónica, dolor incapacitante, para demostrar que me duele me parece disminuir, como una debilidad, una debilidad. Es humillante para justificar mi dolor, por lo que rara vez se elija para hacerlo.

Lo mejor que puede hacer por un amigo o ser querido que también vive con el dolor es darse cuenta de que el dolor duele! Si estamos agotados, dolor o no están dispuestos a realizar alguna actividad, es porque hacemos daño, mal. Incluso en el momento en que se intenta amablemente a cambiar de tema, eso duele, también. Cuando CHATTER brillantes sobre su dedo del pie o dolor en la espalda que usted había una vez, disminuir nuestra realidad y disminuir su capacidad para sostener nada acerca a la empatía para nosotros. En su lugar, pregunte qué cosa tangible que puede hacer para ayudar. O decir con verdad: “No sé cómo se debe sentir, pero estoy aquí si me necesitas. Te creo. Te amo.”

Recuerde que, invariablemente, a punto de terminar el respeto por cualquier dolor que tengo. Voy a menudo alboroto sin descanso si usted es incluso ligeramente enfermo o herido, porque su dolor es uno que creo que puedo ayudar, a diferencia de la mía.

Lo más importante, aquí está el secreto final voy a compartir con ustedes.

El dolor se movió sin ser invitado. No nos pide para ella o darle la bienvenida. Ella es algo infligido a nosotros totalmente en contra de nuestros deseos. Así que por favor no nos castigar por algo que tenemos cero control sobre. Y aprender a escuchar a nosotros, y oír lo que puede ser debajo de nuestra “sólo un poco de dolor” y “Está bien.” Eso significa más que nada.

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