por qué dolor de fibromialgia ama los omóplatos

Me encontré con un post en Salud ascendente que describe los hallazgos que indican algunas de las posibles causas del hombro dolor intenso hoja muchos de ellos con experiencia en la fibromialgia. La investigación se lleva a cabo sobre un posible trastorno de la hermana; Trapecio mialgia (TM), que señaló a la disfunción del sistema nervioso autónomo como el principal sospechoso.

estiramiento del hombroHombro, dolor de cuello y cabeza son comunes tanto en la fibromialgia (FM) y el síndrome de fatiga crónica (SFC / EM); de hecho, el dolor en FM a menudo muestra primero en las áreas de los hombros, cuello y cabeza. Dr. Lapp ha encontrado que ‘dolor, los espasmos y acortamiento de los músculos en estas áreas a menudo conduce a la mala postura, el hombro redondeado y respiración superficial en dolores de cabeza síndrome de fatiga y tensión crónica puede ocurrir en hasta 80% de los pacientes con EM / SFC. Los puntos gatillo miofasciales que desencadenan el dolor local y referido son más comunes en las áreas de la espalda, hombros y cuello de las personas con fibromialgia.

La teoría era que un sistema nervioso autónomo desregulada sería, en una situación estresante, desencadenar la actividad muscular dolorosa en la fibromialgia (sin ejercicio o trauma requerida ..). No hay ninguna razón que debería; una prueba de estrés mental, después de todo no daría lugar a que el músculo en absoluto – pero no es todo este dolor en la parte superior del cuerpo FM y el síndrome de fatiga crónica para tener en cuenta. La sola observación de que el músculo con su capacidad de apretar los tornillos en todas partes de la columna vertebral para el hombro hasta el cuello me afirmó, con mi historia de dolor en esa zona, un poco de un carcaj. Es interesante que este músculo, de todos los músculos del cuerpo, es uno de los más sensibles al estrés en FM. Resultados lecturas electromiógrafo indica los pacientes con FM tenían significativamente más actividad de los músculos trapecio durante las pruebas de estrés mental, contención de la respiración e incluso durante la comida (dos activadores SNS) y demás instrucciones’ que los controles de salud. Los niveles de dolor que aumentó durante los ejercicios de estrés mental en la zona del hombro / cuello pero no en la parte posterior inferior se indica la parte superior del cuerpo era particularmente susceptibles a la tensión inducida dolor.

HombroRowe encuentra ciertos tipos de masaje y terapia física (la liberación miofascial, etc.) que ayudan a poner los nervios / músculos de vuelta a su alineación correcta puede reducir el dolor significativamente en sus pacientes. Afirma que les gusta este tipo de trabajo corporal. Los problemas musculares con los investigadores sorpresa, la actividad muscular durante el ejercicio isométrico se redujo en los pacientes con FM respecto a los controles. Esto podría ser debido a problemas con el metabolismo muscular o con mala contratación ‘unidad de motor’. Ellos sugieren que los niveles elevados de potasio podrían desempeñar un papel reducción de reclutamiento de fibras musculares durante el ejercicio. En cualquier caso, era notable ver la actividad muscular aumentó en la fibromialgia cuando no debería ser (en situaciones de estrés) y después se redujo cuando debería ser (durante el ejercicio) (!).

No me queda claro si las pruebas de micro-circulación se han hecho en EM / SFC, pero el bajo volumen de sangre, reducción de los flujos de sangre y las paradójicamente altas tasas de dolor después del ejercicio en el que el trastorno sugieren que puede ser posible. flujos de sangre reducido pueden causar dolor a través de un proceso inflamatorio llamada isquemia que resulta en una explosión de los radicales libres. la producción de radicales y la inflamación libre máxima en la isquemia, se produce, curiosamente, cuando se reanudan los flujos sanguíneos normales, no durante el período de los flujos sanguíneos bajos.

Yo trabajo múltiples “puestos de trabajo”, y me siento en una computadora la mayor parte del día. Y al igual que tengo mascotas, mi familia y una casa para mantener el ritmo. Y sí, tengo fibromialgia. Hay una gran cantidad de estrés y no un montón de tiempo para el cuidado personal. ¿Suena familiar?

Tradicionalmente, ha sido mi lado izquierdo que me ha dado más problemas. Mi omóplato izquierdo, debajo del brazo, brazo y mano son mis puntos débiles. Tengo problemas con mi pies, las caderas, el vientre y los problemas cognitivos, pero es mi lado izquierdo que dejó de funcionar por completo varios años atrás y es ese lado que me causa más dolor.

Yo sabía esto antes, porque la revista, pero después de leer este artículo, puede rastrear la forma ‘mental’ estrés desencadena la cascada de síntomas. Hoy en día, tengo las herramientas y técnicas que conozco cómo utilizar cuando el dolor se pone en marcha, pero ahora podría ser capaz de reconocer cuando está en su camino antes de que comience … me da la oportunidad de detenerlo antes de que comience.

Era una gran cantidad de la ciencia y deja fuera una gran parte del artículo, pero lo que era su comida para llevar? Compartir su experiencia y conocimientos en los comentarios abajo y ayudar a otros a  vivir bien con esta Fibro .

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Para aquellos que no entienden la fibromialgia

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