Fibromialgia Cuchara teoría explica su dolor

La teoría cuchara fibromialgia

Image: Pixabay . com

Si usted ha vivido con fibromialgia por un tiempo, usted probablemente ha escuchado acerca de cada pequeño plazo, oscura relacionada con la enfermedad. Es probable que haya hablado de todo lo fibro con la gente en grupos de apoyo o tablones de anuncios, desde bengalas fibro a fibroniebla a fibro guerreros . Pero aquí hay uno que podría no estar familiarizado. ¿Alguna vez has oído hablar de la teoría de la cuchara de la fibromialgia?

Ver, básicamente, la idea detrás de la teoría de la cuchara de la fibromialgia es que es una buena manera de explicar lo que significa vivir con dolor constante es como a alguien que no tenga una condición de dolor crónico. Pero lo más interesante, lo hace muy bien .

Y eso es lo que hace tan intrigante. Después de todo, ¿qué persona con fibromialgia no ha tenido problemas para explicar lo que se trata de una enfermedad tan horrible es semejante a la familia o amigos que simplemente parece que no puede entender , porque no tienen nada que compararlo. Pero la teoría cuchara fibromialgia hace que sea un poco más fácil para ellos comprender. Así que eche un vistazo a cómo funciona.

La cuchara Teoría Fibromialgia

La teoría de la cuchara de la fibromialgia fue desarrollado por Christine Miserandino en butyoudontlooksick.com , que estaba en su cocina un día con su amiga cuando su amigo le preguntó lo que significa vivir con lupus (una enfermedad muy similar a la fibromialgia que causa dolor crónico) era.

Esto es lo que ocurrió de acuerdo a Christine:

Como he tratado de ganar la compostura, miré alrededor de la mesa de ayuda u orientación, o al menos ganar tiempo para pensar. Yo estaba tratando de encontrar las palabras adecuadas. ¿Cómo respondo a una pregunta que nunca fue capaz de responder por mí mismo? ¿Cómo explico cada detalle de cada día se efectúa, y dar las emociones a un enfermo sigue adelante con claridad. Me podría haber renunciado, esbozó una broma como hago siempre, y cambió de tema, pero recuerdo que pensé si yo no trato de explicar esto, ¿cómo podría esperar que ella entiende.

Si no puedo explicar esto a mi mejor amigo, ¿cómo explicarle mi mundo a cualquier otra persona? Tenía que al menos intentarlo. En ese momento, nació la teoría de la cuchara. Agarré rápidamente cada cuchara sobre la mesa. La miré a los ojos y dije: “Aquí tiene, usted tiene lupus”. 

Christine sabía que para explicar plenamente lo que es como estar enfermo para alguien que nunca ha experimentado, tuvo que dejar en claro la cantidad de una enfermedad como la fibromialgia o lupus puede hacerse cargo de su vida. Tuvo que dejar claro que alguien con fibromialgia simplemente no tiene la opción de vivir una vida normal, la forma en que una persona sana lo hace. Aquí es cómo se lo explicó a su amiga:

Le expliqué que la diferencia de estar enfermo y ser saludable es tener que tomar decisiones o para pensar conscientemente acerca de las cosas, cuando el resto del mundo no tiene por qué. La sana tienen el lujo de una vida sin opciones, un regalo de la mayoría de la gente da por sentado.

La mayoría de la gente comienza el día con una cantidad ilimitada de posibilidades, y la energía para hacer lo que desean, especialmente los jóvenes. En su mayor parte, no tienen que preocuparse por los efectos de sus acciones. Así que para mi explicación, he usado cucharas para transmitir este punto. Yo quería algo para que ella mantenga realidad, para mí a continuación, quite ya que la mayoría de personas que se enferman sienten una “pérdida” de una vida que una vez conocieron. Si yo estaba en el control, la remoción de las cucharas, entonces ella sabría lo que se siente tener a alguien o algo más, en este caso, el lupus, estar en control.

Le pregunté a contar sus cucharas. Ella le preguntó por qué, y me explicó que cuando está sano que espera tener un suministro interminable de “cucharas”. Pero cuando se tiene que planificar ahora su día, lo que necesita saber exactamente cuántos “cucharas” que está comenzando con. Esto no garantiza que no podría perder algo en el camino, pero al menos es muy útil saber dónde está comenzando. Ella contó 12 cucharas. Ella se rió y dijo que quería más. Le dije que no, y supe de inmediato que este pequeño juego iba a funcionar, cuando parecía decepcionado, y ni siquiera había comenzado todavía. He querido más “cucharas” durante años y no he encontrado una forma todavía para conseguir más, ¿por qué habría de hacerlo? También me dijeron que ella sea siempre consciente de la cantidad que tenía, y que no se caiga porque ella nunca se puede olvidar que tiene lupus.

Para la siguiente parte de su experimento, que comenzó a quitar las cucharas de su amiga, explicando que cada cuchara perdida fue una oportunidad perdida; un poco de energía y libertad que alguien con dolor crónico tiene el sacrificio y la ración de cada día. Aquí es cómo Christine lo explicó:

Le pregunté a la lista de las tareas de su época, incluyendo el más simple. Mientras se pegó en las tareas diarias o simplemente cosas divertidas que hacer; Le expliqué cómo cada uno le costaría una cuchara. Cuando ella saltó a la derecha en preparándose para el trabajo como su primera tarea de la mañana, corté y se llevaron una cuchara. Prácticamente salté por su garganta. ¡Dije que no! No acaba de levantarse. Usted tiene que abrir una grieta en sus ojos, y luego se da cuenta de que llega tarde. Que no dormir bien la noche anterior. Usted tiene que arrastrarse fuera de la cama, y entonces usted tiene que hacer usted mismo algo de comer antes de que pueda hacer otra cosa, porque si no lo hace, usted no puede tomar su medicamento, y si usted no toma su medicamento que también podría renunciar a todos sus cucharas para hoy y mañana también.” rápidamente me quité una cuchara y se dio cuenta que aún no ha conseguido todavía vestida.

Rápidamente me quité una cuchara y se dio cuenta que aún no ha conseguido todavía vestida.

El resto del día hipotética continuó en el experimento mental de Christine. Su amiga fue a trabajar y se vio obligado a renunciar a las cucharas para escribir demasiado tiempo, o para conseguir algo de comer. Al final, su amiga se dio cuenta de que no tendría suficientes cucharas izquierda para cocinar la cena. Y en este punto, comenzó a comprender realmente lo que vivió con Christine sobre una base diaria:

Rara vez veo emocional, así que cuando vi su malestar sabía que tal vez estaba recibiendo a través de ella. No quería que mi amigo para estar molesto, pero al mismo tiempo, yo estaba feliz de que finalmente puede que alguien me entendía un poco. Tenía lágrimas en los ojos y preguntó en voz baja “Christine, ¿cómo se hace eso? Es lo que realmente hace esto todos los días “Le expliqué que algunos días eran peores que otros?; hay días que tienen más cucharas que la mayoría. Pero nunca puedo hacer que se vaya y no puede olvidarse de él, siempre tengo que pensar en ello. Le di una cuchara que había estado conteniendo en reserva. Dije simplemente: “He aprendido a vivir la vida con una cuchara extra en el bolsillo, en reserva. Es necesario estar siempre preparado “.

Pero nunca puedo hacer que se vaya y no puede olvidarse de él, siempre tengo que pensar en ello. Le di una cuchara que había estado conteniendo en reserva. Dije simplemente: “He aprendido a vivir la vida con una cuchara extra en el bolsillo, en reserva. Es necesario estar siempre preparado “.

Y si alguna vez ha vivido con la fibromialgia, es probable que reconocer que la última línea de un poco demasiado bien, ¿verdad? La idea de que siempre hay que retener de la vida. Nunca se puede realmente comprometerse con la vida porque hay que guardar fuerzas para el peor de los casos cuando realmente lo necesita.

Es algo que todas las personas con fibromialgia sabe muy bien, pero que muy pocos realmente puede encontrar las palabras para expresar. Eso es lo que hace que la teoría cuchara fibromialgia tal cosa útil. Se le da una forma visual y práctica para explicar su enfermedad a las personas que quieren entender, pero simplemente no puede.

Es una manera ingeniosa para describir la enfermedad que ha llevado a la gente toda la comunidad fibromialgia utilizando “cucharas” como una abreviatura para describir hacer frente a su enfermedad, o para referirse unos a otros como “ spoonies .” Y si tiene una familia que quiere entender mejor su enfermedad, o algunas personas en tu vida que necesita el apoyo de los que parece que no puede conseguir, utilizando la teoría cuchara fibromialgia es una gran manera de empezar a ayudar a entender.

Se puede extraer el texto completo de la teoría de Christine aquí si desea obtener más información. Pero, ¿qué opinas de la teoría cuchara fibromialgia? ¿Es una buena manera de describir su condición? ¿Alguna vez ha utilizado la teoría cuchara fibromialgia para explicar la enfermedad a amigos o familiares?

Si tiene, por favor, háganoslo saber en los comentarios. Y puede ser hoy un día con un montón de cucharas de sobra para todos en todo el mundo que viven con fibromialgia.

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