Fibromialgia y estrés: “Todo está en tu cabeza”

Las causas más comunes de dolor son el estrés, la adrenalina y la inflamación.
Para recapitular: Sí, el dolor está en tu cabeza, pero no estás loco. En la Parte I, discutimos cómo es el cerebro el que realmente procesa el dolor. Esta es la razón por la cual el enfoque del modelo médico es administrar analgésicos o medicamentos que alteran la capacidad del cerebro del paciente para procesar o percibir el dolor. Hablamos de “nociocepción”, el proceso de células nerviosas estimuladas que perciben el estímulo del dolor (quemaduras, inflamación, infección, heridas traumáticas, etc.) para enviar señales a la médula espinal y el cerebro que generalmente, pero no siempre, causan la percepción de dolor (agudo o crónico) en el cerebro. Discutimos que el dolor abrumador (el dolor crónico de la Fibromialgia y todas las afecciones del dolor crónico) va a un área del cerebro llamada Cingulate Gyrus. Aquí es donde el cerebro humano debe ser activado y estimulado perpetuamente para crear la percepción del dolor crónico. Por último, discutimos cómo esta área produce químicos (5HTP, melatonina, seratonina, endorfinas y otros “productos químicos similares a la morfina”) para inhibir el mecanismo del dolor crónico. Pasaremos ahora al “cómo” y al “por qué” de lo que abruma a este mecanismo de protección y hace que se descomponga y no permita que vuelva a sincronizarse para detener el dolor.
Las causas del dolor en general son exhaustivas. En aras de la discusión, centrémonos en la causa más común de las aproximadamente ochenta causas neurológicas y bioquímicas que descomponen el mecanismo de filtrado del dolor del cerebro, y hagámoslo centrándonos en aquellos que experimentan dolor en todo el cuerpo (es decir, fibromialgia, reumatoide artritis, lupus, Crohn, esclerodermia sufre etc.) Desafortunadamente, su dolor a menudo es severo. Tan severo que estos pacientes desarrollan algo llamado súper sensibilidad, o más científicamente “sensibilización central”. En otras palabras, “fibro” y otros dolores crónicos pueden agotar el mecanismo de filtración del dolor debido a estímulos perpetuos “nocioceptivos”, es decir, los mencionados anteriormente y desarrollar la capacidad de percibir el dolor diez veces más aguda de lo que la persona promedio experimentaría con el mismo estímulo. Esta no es una habilidad que uno quiera desarrollar. Si bien pueden tener “artritis” en la espalda, el cuello o las manos, los diagnósticos de “artritis” solos no explican necesariamente la magnitud del dolor y el sufrimiento que experimentan.
Ahora se sabe que hay muchos, muchos factores mediados bioquímica y neurológicamente que pueden causar dolor. Discutamos algunos de los más comunes, es decir, el estrés, la adrenalina y la inflamación.
El estrés como causa neurológica del dolor. El estrés puede servir para un buen propósito, pero la mayoría de las veces crea una fuerza bastante negativa en nuestra fisiología. Las hormonas del estrés, secretadas por las ahora “infames” glándulas suprarrenales localizadas en la parte superior de los riñones, vienen en dos componentes diferentes. Uno se llama cortisol y el otro es adrenalina.
La adrenalina es importante para los que sufren dolor, ya que causa que las fibras nocioceptivas “portadoras de dolor” que terminan en la médula espinal se vuelvan mucho más sensibles. Esto desplaza el equilibrio del sistema nervioso de no sentir dolor a sentir dolor ahora más fácilmente. Esto ocurre porque la adrenalina causará que se envíen más señales de dolor al cerebro.
Desafortunadamente, muchos estadounidenses están bajo estrés crónico. Los humanos todavía tienen una respuesta de estrés primitivo para permitirnos “luchar o huir” del oso o el león. Hoy en día, muchas Américas están sometidas a un estrés perpetuo en relación con los plazos de trabajo, las finanzas, las relaciones, el desempeño académico y laboral, por nombrar solo algunas. Una lectura obligada para cualquier persona con dolor crónico es “Por qué las cebras no tienen úlceras” por Rob Sapalski Ph D. El Dr. Sapalski es el principal investigador del mundo sobre el estrés a través de su trabajo en la Universidad de Stanford. En este libro, él describe claramente los efectos devastadores del estrés en el cuerpo humano y el cerebro.

En la experiencia clínica, resulta claro que un subgrupo de pacientes con dolor crónico ha estado expuesto a niveles extremadamente altos de estrés durante largos períodos de tiempo. La investigación confirma este hecho. Muchos han estado expuestos a abuso físico, emocional o sexual y dolor crónico, que es un mecanismo de estrés en sí mismo. Los investigadores creen que el estrés crónico de estas circunstancias extremas “prepara el sistema” para sentir una sensibilidad crónica y aumentada al dolor. Esto es particularmente cierto con las personas “fibro”.
Inflamación como (solo uno de muchos) aspecto fisiológico del dolor crónico. La inflamación es de hecho una causa de dolor crónico. La inflamación se ha convertido en un término “atrapar todo” en nuestra sociedad. Muchos productos pretenden ser antioxidantes y disminuir la inflamación, y pueden hacerlo temporalmente o posiblemente si los toma para siempre. ¿Pero realmente llegan a la verdadera causa como tantas afirmaciones? No. La inflamación es compleja y puede ser creada por “puntuaciones” de factores. El hecho es que la mayoría de estos factores se pueden resolver sin medicamentos y, en la mayoría de los casos, incluso sin hierbas, productos botánicos ni antioxidantes.
La inflamación en muchos pacientes con dolor crónico con frecuencia es de origen inmune, lo que significa que el sistema inmunitario es hiperactivo. Como resultado, esta inflamación puede causar que las neuronas nocioceptivas (recuerden el dolor que lleva las células nerviosas) ingresen a la médula espinal para volverse más sensibles y luego causar que otras fibras que llevan dolor en la médula espinal también se vuelvan más sensibles. El resultado final: una vez más, el equilibrio del sistema nervioso se aleja de evitar que estas señales lleguen al cerebro, en lugar de tener un aumento de las señales de dolor inundan el cerebro, abrumando sus mecanismos de filtrado del dolor y dando lugar a que el individuo experimente una mayor “probabilidad” de dolor y sufrimiento
Hoy tenemos pruebas de laboratorio relativamente precisas y valiosas para evaluar la inflamación. Los médicos pueden administrar de cinco a diez marcadores de laboratorio para evaluar una amplia variedad de tipos de inflamación que pueden deberse al sistema inmunitario, deficiencias vitamínicas, enfermedades autoinmunes, problemas de azúcar en la sangre, disfunción suprarrenal, disfunción intestinal y con más frecuencia que no, una combinación de las anteriores y otras condiciones. Puede volverse complejo. Pero, encuentre la verdadera causa raíz y resuélvala, y generalmente puede rescatar o controlar el dolor sin medicamentos o incluso con muchas hierbas de apoyo.
Así que volvamos a Gina, nuestro paciente fibro en la Parte I (edición de diciembre). Ahora debería haber una mayor comprensión de los componentes cerebrales y neurológicos del dolor poco entendidos y de cómo “no es dolor hasta que llegue a su cerebro”. Y también, por qué Gina estaba en lo cierto al pensar que el dolor estaba en su cabeza. Nunca suponga que usted o un amigo está loco o que está “recuperando” el dolor. Tu sabes lo que sientes En su lugar, lleve las partes I y II de este artículo a su médico o médico alternativo y pídales que exploren las verdaderas causas neurológicas o bioquímicas no diagnosticadas de lo que está sintiendo. Tendrás muchas más posibilidades de mejorar..

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