8 cosas a tener en cuenta si su pareja sufre dolor crónico

El dolor crónico  es muy difícil de entender por aquellos que no lo hacen. Imagínese que sufre de un dolor de muelas durante más de tres meses, una tortura, ¿verdad?. Hay muchas enfermedades que causan dolor crónico como la fibromialgia, problemas de espalda, artritis, artrosis, spondiolistesis …  y bastante más.

8 cosas a tener en cuenta si su pareja sufre dolor crónico

El dolor crónico  es muy difícil de entender por aquellos que no lo hacen. Imagínese que sufre de un dolor de muelas durante más de tres meses, una tortura, ¿verdad?. Hay muchas enfermedades que causan dolor crónico como la fibromialgia, problemas de espalda, artritis, artrosis, spondiolistesis …  y bastante más.

El dolor crónico no es sólo física, que lleva un montón de emocional  y psíquica sufrimiento  . Si conoces a alguien que sufre de dolor crónico que se habrá dado cuenta de que esta persona ha cambiado su vida de una manera radical por no hacer las cosas que solía amor, que ha cambiado su actitud hacia los demás, su deseo de salir y divertirse … Sí Además, esta persona es un familiar directo suyo o su pareja, es probable que tenga que adaptarse a esta situación fuera  de amor por esa persona.

 

Además del dolor continuo aquí son 8 razones por las que estas personas sufren más de lo que cree.

 

 

1. El dolor crónico es invisible.

 

Aproximadamente el 96% de las enfermedades son invisibles, es decir, que no presentan signos externos mediante el cual se puede saber que una persona está enferma como si se puede saber cuando vemos a alguien en una silla de ruedas o caminando con un bastón.

Una persona que sufre de dolor crónico después de vivir con él durante tanto tiempo puede ocultar las muecas de dolor bastante bien e incluso ahogar el intenso deseo de llorar y gritar cuando el dolor es muy intenso. Los pacientes con dolor crónico, incluso dejar de quejarse porque es agotador tener que explicar cada vez cómo se sienten, donde se pone a doler, en el que el dolor proviene de, etc. Es posible que desde el exterior se ven muy bien a pesar de ser sufrimiento .

 

El dolor crónico es ignorado como una discapacidad y no se tiene en cuenta precisamente porque no se ve,  también es difícil de entender para los que no la padecen o viven con alguien que hace y se minimizó. Esto es muy difícil para la persona que sufre.Como muchos pacientes con dolor crónico dicen: “Me gustaría tener una pierna o un brazo de corte o necesitaba una silla de ruedas. De esa manera no tener que justificarme tanto a causa de mi enfermedad. “

 

 

2. El dolor crónico conduce a la depresión.

 

Entre el 25% y el 75% de los pacientes con dolor crónico sufren de depresión moderada a severa. Esto hace que sea muy fácil para que se retiren y dejen de participar en las actividades cotidianas. Afecta a las relaciones  con la familia y amigos que disminuye su calidad de vida. Es un círculo vicioso que afecta incluso a la eficacia de los medicamentos contra el dolor.

Es muy importante tratar de evitar ser aislado, sin presionar demasiado para evitar un mayor rechazo, hay que adaptar las actividades a las necesidades de la persona enferma para que no supongan sufrimiento añadido y conseguir que se sientan integrados, es necesario y sobre todo sus seres queridos.

 

 

3. Ellos no saben cómo empezó.

 

Es posible sufrir dolor crónico sin ella tiene un claro origen o una lesión que lo causa y esto parece surgir de la nada. Tener una lesión es útil, ayudando a cuidar a la parte lesionada para evitar o reducir un poco el dolor. Pero lo más importante, es  para la víctima de  haber identificado la fuente del dolor, una fuente también  hace que sea más fácil de explicar  su situación. Se  proporciona también un “cierre”, el dolor sin una razón clara se convierte en algo totalmente sin sentido y hace que el paciente se sienta aún más infeliz. El sufrimiento sin sentido crea preguntas que exigen respuestas, pero estas respuestas no existen o son lentos para ser descubierto y esto tiene efectos adversos sobre el estado de ánimo.

 

 

4. No  se olvide  cuando se termine.

 

Especialmente en los jóvenes esta situación es motivo de desesperación, ya que hace que se preguntan si van a ser capaces de soportar el dolor durante los próximos 10, 20 o 30 años de su vida.

A tener que aceptar que es posible que el dolor no deja supone que enfrentar a pasar el resto del dolor sufrimiento vida. Volviendo al ejemplo del principio, imaginar vivir con un dolor de muelas durante el resto de su vida.

5. La culpa a sí mismos.

 

Es fácil culpar a sí mismo por no ser capaz de hacer ciertas cosas que solían ser normal, como ponerse al día con más carga de trabajo, teniendo en tareas difíciles o pesadas sin esfuerzo, salir con los amigos tarde, haciendo viajes largos por sorpresa, la práctica de deportes … Muchas veces van a negar su condición y tratarán de hacer todas estas cosas igual que antes luchando con el dolor y si esto lo impide y hace que se dan por vencidos, serán culpados por no ser capaz de hacer lo mismo que antes. Esto puede conducir a un sentimiento de culpa y odio a sí mismo por no ser capaz de vivir al mismo ritmo que los demás o ser menos productivo en el trabajo y en la vida.

Tratando de llevar el mismo ritmo de la vida como antes o la de sus compañeros es realista cuando se sufre de dolor crónico. Esperando para hacerlo creará una carga de culpa que debe ser evitado.

Siempre hay expectativas de acostumbrarse al dolor después de un tiempo, al igual que uno podría acostumbrarse a usar un bastón.

 

 

6. No están haciendo una montaña de un grano de arena.

 

Desde fuera, la gente suele subestimar el dolor crónico. Como no hay signos externos de la enfermedad, a menudo se escucha la frase “ya que no se ve tan mal” o “el dolor a quejarse tanto” debe ser tolerado.

Todos hemos tenido dolor, pero es sorprendentemente difícil imaginar lo que sería como tener un dolor constante todos los días. La persona que sufre podría tratar de explicarlo, pero esto se vuelve agotador cuando es necesario hacerlo constantemente y también por lo general hay muchos malentendidos ya que esto termina creando un sentimiento de culpa y auto-justificación de que es muy desalentador.

También es importante evitar frases como “evitar pensar en el dolor y que perjudicará menos”,”  el dolor tiene un origen mental” y abstenerse de recomendar exercises.Therapies o medicamentos. Cr  Ea  mí la persona que sufre dolor crónico ha intentado con todas sus fuerzas dejar de pensar en el dolor, trató de hacer caso omiso de mil maneras diferentes,  ha investigado y probado numerosas terapias probablemente medicamentos mucho más fuertes de lo que sabes. Si quieres ayudarlo, escucharlo y tratar de empatizar.

 

 

7. Es agotador.

 

El dolor crónico consume mucha energía. Es como querer iniciar una carrera después de un largo día de trabajo. Cada actividad de tratar de salir de la cama a lavar los platos o salir  a comprar el pan requiere una gran cantidad de energía y como resultado una persona con dolor crónico puede tener que cancelar los planes o ir a la cama más temprano.

Amar a alguien con medios de dolor crónico tener mucha paciencia y hacer planes más abierta o más fácil de cambiar o cancelar con ellos.

 

 

8. Ellos aprecian mucho su apoyo.

 

La persona con dolor crónico puede sentirse solo y sin esperanza. La relación entre una persona y el dolor es dinámica y puede cambiar de la apatía a la frustración o desesperanza en un corto período de tiempo. Los cambios son únicos en cada persona lo que no hay un único enfoque. Además, el dolor crónico es a la vez emocional y física y tener una persona que simplemente escucha y trata de comprender al paciente en la mejor manera facilita la vida de estas personas.

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