El dolor crónico es mucho más que “dolor solo”

Las personas a menudo no entienden lo que es vivir con fibromialgia y otras enfermedades crónicas invisibles que causan dolor crónico. Han experimentado un dolor regular en sus vidas; casi todos lo han experimentado, de alguna manera, pero nunca han tenido que lidiar con un dolor duradero. En realidad, intenté buscar las etiquetas “oficiales” para los diferentes tipos de dolor que he sentido con esta condición, pero no pude encontrar una etiqueta con una descripción adecuada para todos ellos. Encontré descripciones técnicas y, a veces, descripciones de pacientes, pero nada que fuera completamente exacto.

El dolor crónico es muy diferente de su dolor promedio. Puede variar de leve a severo, pero incluso el dolor crónico más leve puede ser más difícil de manejar a largo plazo, que un dolor agudo o de corta duración. Es implacable, acecharte incesantemente hasta que grites, llorar y desesperarte por sentir alivio, lo que hace que sea una lucha seria realizar incluso las tareas más simples. Algunos días, celebramos simplemente desde nuestra cama hasta el sofá porque es realmente tan difícil de hacer ese día. El dolor probablemente imposibilitó un sueño reparador; y no olvide todos los otros síntomas que acompañan a estas enfermedades.

Fatiga extrema  ,  náuseas ,   problemas cognitivos ,  migrañas , sensibilidad a la luz,  sonidos , olores, tacto y movimiento. La lista es larga. El dolor no es solo un tipo de dolor, tampoco. Supongo que eso sería demasiado fácil. No, al dolor le gusta tomar muchas formas. Muchas veces, múltiples formas al mismo tiempo. Es una maravilla … por favor lee esto con todo el sarcasmo que puedas reunir, porque definitivamente no es divertido de ninguna manera.

De sentir mi propio dolor y de entrevistas con otras personas con fibromialgia, los siguientes tipos de dolor parecen ser comunes con nuestra condición:

Dolor musculoesquelético : se siente como un sentimiento profundo, doloroso, más allá de la gripe que se arrastra por mi cuerpo y se establece, a veces durante semanas o meses, a la vez.

Dolor nervioso : lo he escrito antes, y debo repetirlo: el dolor nervioso es el  diablo . Es tortuoso y puede hacer que te sientas loco porque jurarás que tu cuerpo está en llamas. Es el peor dolor punzante, picazón y ardor que puedas imaginar. Como quemarte en una  pieza de metal al rojo vivo,  pero no puedes hacer NADA para calmarla. Siempre me quedo mirando cualquier parte del cuerpo a la que le esté sucediendo, tratando de convencerme a mí misma de que NO estoy en llamas o me estoy derritiendo. Es una especie de truco mental.

Dolor por presión : mi propia etiqueta porque todavía tengo que encontrar una etiqueta “oficial” adecuada. Puede venir en dos formas diferentes. Se puede sentir un tipo en todo mi cuerpo, sentir como si me estuviera sentando en una camioneta, luego me atropello varias veces. Te sientes pesado, casi incapaz de moverte, como si tu cuerpo estuviera siendo presionado. El segundo tipo aparece al azar, aparentemente donde quiera que quiera, sintiendo que de repente te ha atravesado una flecha. Por lo general, se encuentra en un punto redondo de 2 “-4”, y palpita con un dolor intenso, pero agudo y palpitante, desde 4 segundos hasta 20 minutos. Se desvanece después de un rato, dejando un extraño dolor detrás.

Dolor en las articulaciones : muchas personas ya están familiarizadas con este tipo de dolor, ya sea por el envejecimiento general o la artritis. Puede sentirse como un pinchazo agudo a través de la articulación, o un dolor profundo en el hueso de la articulación.

Inflamación : incluyo esto porque rara vez no le causa dolor. Puede hacer que se hinche, causando otro tipo de presión, haciendo que sienta que su cuerpo explotará. Muchas veces, los medicamentos no parecen ayudar, y la rigidez se acumula, lo que dificulta el caminar sin sentirse como una figura de palo. También lea La  exploración de mascotas muestra que los pacientes con fibro tienen inflamación en el cerebro .

 Procedimientos quirúrgicos / dolor por tratamiento médico : Oh, sí, las cosas que se supone que deben ayudarnos, muy a menudo pueden aumentar nuestro dolor, haciendo que las cosas sean aún más agotadoras. Hay tantos dolores diferentes que esto puede causar, es imposible describirlos todos, pero lo llamaré “dolor curativo”.

TMJ / dolor en la mandíbula / cara : parece que también tenemos esto en común. Ya sea debido a los malos dientes de las condiciones en sí, o medicamentos para tratarlos; o  inflamación  en los tejidos conectivos de la mandíbula, podemos tener un dolor agudo en la cara. Puede ser insoportable, tomar cada pedacito de autocontrol que no tengo que gritar. Todos esos dolores que nos bombardean constantemente, junto con la larga lista de otros síntomas, hacen que las actividades diarias simples sean mucho más difíciles para nosotros que la persona promedio.

En un intento por ayudar realmente a explicar las diferencias, he compilado una lista de algunas actividades normales que casi todo el mundo tiene que hacer en algún momento. Después de cada actividad, he descrito cómo pueden sentir los que tenemos dolor crónico.

  • 1.  Solo tomar una ducha : puede sentirse como si hubiéramos corrido un par de millas al final de un día muy largo, luego saltamos a la ducha. Estamos agotados y apenas podemos movernos cuando se termina.
  • 2.  Salir afuera en un clima por encima de los 75 ° : al instante, parece que en realidad hemos pasado 8 horas realizando trabajos de parto difíciles a más de 100 ° o más. Es casi imposible mantenerse consciente porque el calor drena cada onza de energía en segundos.
  • 3.  Cuando la temperatura es inferior a 40 ° , al instante se siente como si hubiéramos sido sumergidos, desnudos, en un baño de hielo. El dolor es agudo, severo, y al hueso.
  • 4.  Después de ir a un club o concierto, NO beber , se siente como si hubiéramos ido de bender durante las vacaciones de primavera y nos hubiéramos despertado el primer día sobrio.
  • 5.  Obtener un moretón : se siente como si le disparara una flecha.
  • 6.  Dos horas en el día , puede sentir que ya hemos estado despiertos durante tres días seguidos.
  • 7.  Hacer un trabajo de jardinería durante una hora, por lo general, se siente como si estuviéramos cavando hoyos durante 8 horas.
  • 8.  Conducir en un vehículo : se siente como estar en una carrera de demolición de derby que tiene lugar en un barco, en medio de una tormenta.
  • 9.  Asistir a un evento deportivo como espectador (parece que jugamos el juego nosotros mismos) y fue un deporte de contacto.
  • 10.  Lavar algunos platos : se siente como si hubiera trabajado un turno de 8 horas como lavaplatos.

Al menos una de esas cosas debería darle una idea de la diferencia en la energía que toma, y ​​el dolor que causa, para que hagamos las cosas en comparación con la persona promedio. De hecho, puedo recordar un momento en que estas cosas también fueron mucho más fáciles para mí. Antes de. Antes de lidiar con todo el dolor, los síntomas, el agotamiento, las luchas emocionales y los problemas de relación causados ​​por tener una enfermedad crónica invisible. Antes era imposible vivir una vida normal y activa.

No elegimos que sea más difícil para nosotros hacer que nuestros cuerpos hagan lo que otros pueden hacer fácilmente, así que trate de entender cuándo somos más lentos, no podemos salir, o cocinamos la cena, o cualquier otra cosa que se pueda esperar. de nosotros. Para mis compañeros enfermos de dolor crónico, es difícil. Es real, y no en absoluto solo en tu cabeza. Es agotador, y trata de quebrarnos, pero somos más fuertes. Luchamos todos los días. Tenemos valor, fuerza, coraje y compasión. Seguir luchando. Encuentra algo para darte un propósito si te sientes sin valor. Una carrera no determina su valor, al igual que su condición no lo define a menos que usted lo permita.

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