Douleur au pied dans la fibromyalgie et son soulagement

Est-ce un symptôme ou autre chose ??

La fibromyalgie provoque-t-elle des douleurs ?? La réponse est oui; Avec la fibromyalgie, la douleur peut frapper n’importe où, à n’importe quelle partie du corps, à tout moment, avec n’importe quelle intensité. Plusieurs recherches montrent que les personnes souffrant de fibromyalgie ont plus mal au pied que les autres personnes normales.

Toutes sortes de douleurs ont une sensation désagréable, mais certaines douleurs ont un impact plus important sur la vie. Le plus important d’entre eux est la douleur au pied car la marche est une fonction essentielle. Certains lecteurs ont dit:

>>> Le dessous de mes pieds me donnait l’impression d’être en feu. Ces douleurs vont et viennent et durent parfois même des mois.

>>> Je ne peux pas porter de tongs ni de chaussures.

>>> Je ne peux pas supporter de toucher mes pieds nus au sol. Je dois porter des pantoufles en mousse à mémoire à la maison.

Vous pouvez ressentir qu’en plaçant vos pieds sur le sol, vous ressentez une sensation de brûlure, au cours d’une poussée de douleur. Les chaussures peuvent blesser la plante des pieds ainsi que le dessus. En marchant?? Agonie si vous marchez sur un cordon électrique, vous vous sentez coupé par une lame de rasoir. Marcher avec le sentiment de se sentir comme si vous marchiez pendant des heures est une plainte commune.

La douleur au pied est un problème majeur. Lorsque chaque étape est agonie, il est difficile de faire beaucoup de choses. Quand vous êtes déjà à cause de la fibromyalgie, vous n’avez plus besoin de rien pour vous empêcher de faire ce que vous voulez ou devez faire.

Qu’est-ce qui cause la douleur au pied?

Nous commencerons à étudier des recherches portant spécifiquement sur la douleur au pied dans la fibromyalgie. Jusqu’à présent, nous ne sommes pas la cause, mais nous commençons à obtenir un soutien pour certains suspects.

Une étude publiée dans la recherche et le traitement de l’arthrite a révélé qu’environ 50% des personnes atteintes de fibromyalgie signalaient une douleur à un pied ou aux deux pieds. Cela ressemble à beaucoup d’entre nous, mais la même étude a montré que 91% avaient des douleurs au cou et 79% des douleurs à la hanche. Si fait, les pieds étaient parmi les endroits les moins susceptibles de se blesser.

Votre capacité à marcher a un impact important sur votre capacité fonctionnelle. Il est donc important de regarder la douleur des pieds chez les patients atteints de fibromyalgie. La douleur aux pieds peut vous faire marcher différemment, ce qui peut entraîner des problèmes de hanche, de dos et de genou.

Les recherches menées par Ginevra Liptan, MD, pourraient expliquer une cause possible de douleur au pied. Il est dit que la fibromyalgie implique une inflammation du fascia, qui est une fine couche de tissu conjonctif qui traverse tout votre corps. Si le mot fascia vous rappelle «fasciite plantaire», il y a une bonne raison.

La fasciite plantaire est la cause la plus courante de douleur au pied. Une bande de fascia s’étend le long du bas du pied et aide à soutenir la voûte plantaire. Certaines personnes prétendent que la fasciite plantaire est un symptôme commun ou un état de chevauchement commun avec la fibromyalgie, mais nous n’en sommes pas certains.

Le syndrome de la douleur myofasciale est l’autre affection courante dans laquelle se trouve le fascia. Cela implique de petits nodules dans le fascia, appelés «points de déclenchement», qui peuvent être douloureux et peuvent également causer ce que l’on appelle une douleur référée, qui est ressentie à distance du point de déclenchement.

Dans une étude publiée en 2016 dans «Pain Medicine», des chercheurs ont déclaré que le fait d’appuyer sur les points déclencheurs reproduisait la douleur au pied chez les participants.

Ils ont également constaté une sensibilité élevée à la pression dans la région plantaire du pied. Toutefois, une étude réalisée en 2017 sur le pied n’a révélé aucune anomalie des articulations des pieds, des chevilles ou des jambes de 50 personnes atteintes de fibromyalgie. Des recherches supplémentaires sont nécessaires dans ce domaine pour savoir si un problème articulaire est la cause de la douleur au pied.

C’est aussi chez certaines personnes que la fibromyalgie est la cause première de la douleur au pied. Nos nerfs sont très sensibles et peu de régions sont frappées comme nos pieds. Ils pourraient avoir mal juste parce que les nerfs s’énervent, c’est pourquoi.

La douleur aux pieds peut également provenir de certaines conditions de douleur qui se chevauchent, telles que:

>> polyarthrite rhumatoïde

>> Lupus

>> syndrome de Reynaud

De nombreuses autres sources n’ayant rien à voir avec la fibromyalgie peuvent être à l’origine de douleurs au pied. Assurez-vous d’en parler à votre médecin si vous ressentez une douleur au pied qui limite vos capacités fonctionnelles ou une douleur persistante. Ne prenez pas sa part de votre fibromyalgie; parler ouvertement au médecin à ce sujet.

Peu importe la cause de la douleur au pied, la fibromyalgie l’amplifie, comme c’est le cas pour toutes les douleurs.

Comment faciliter? votre douleur au pied

Votre médecin peut vous aider à trouver le bon traitement, si la douleur au pied est causée par une blessure ou un chevauchement.

Sinon, vous devez trouver les moyens de le gérer. Certaines choses ont aidé les gens à soulager leur douleur au pied. Voici la liste de ces choses, mais gardez à l’esprit que ce sont des expériences personnelles et qu’elles pourraient ne pas fonctionner pour tout le monde.

>>> pantoufles douces et bien amorties

>>> chaussettes épaisses ou chaussettes diabétiques

>>> chaussures à semelle souple

>>> tremper dans de l’eau chaude et du sel d’Epsom

>>> étirement doux

>> massage extrêmement doux

>>> lotion rafraîchissante

>>> orthèses

Une étude de 2012 sur les orthèses personnalisées pourrait aider les personnes atteintes de fibromyalgie à améliorer leur fonctionnement global.

Il peut prendre un peu de temps et d’expérimentation pour trouver les meilleurs moyens de réduire votre douleur au pied.

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