Wie wirkt sich Fibromyalgie auf Ihre Füße aus?

 

Verursacht Fibromyalgie Fußschmerzen? Mit diesem Zustand können Schmerzen sicherlich überall und mit jeder Intensität zu jeder Zeit auftreten. Mehrere Studien zeigen, dass Menschen mit Fibromyalgie (Fibromiten) mehr Fußschmerzen haben als andere Menschen.

Fußschmerz Symptome

Während alle Arten von Schmerzen unangenehm sind, haben manche einen größeren Einfluss auf Ihr Leben. Der Hauptschmerz unter diesen ist der Fußschmerz, da das Gehen eine wesentliche Funktion ist.

Einige Leute beschreiben es als:

  • „Die Füße meiner Füße fühlten sich an, als stünden sie in Flammen. Diese Schmerzen kommen und gehen, manchmal Monate lang. “
  • “Ich kann weder einen Flip Flop noch einen Schuh tragen.”
  • „Ich kann es nicht ertragen, meine nackten Füße mit dem Boden zu berühren. Ich muss Hausschuhe mit Memory Foam tragen. “

Während eines Fußschmerzes stellen Sie möglicherweise fest, dass das Stehenlassen des Fußes auf dem Boden brennende Schmerzen verursacht. Schuhe können nicht nur an den Fußsohlen weh tun, sondern auch an den Oberteilen. Gehen? Qual. Wenn Sie auf etwas wie ein elektrisches Kabel treten, kann es sich anfühlen, als würden Sie von einer Rasierklinge geschnitten. Ein häufiges Problem ist das Aufwachen mit Füßen, die sich anfühlen, als würden Sie stundenlang laufen.

Fußschmerzen sind ein großes Problem. Wenn jeder Schritt Qual ist, ist es schwierig, von allem etwas zu tun. Wenn Sie aufgrund von Fibromyalgie bereits eingeschränkt sind, brauchen Sie kaum noch etwas, was Sie davon abhält, das zu tun, was Sie wollen oder müssen.

Was verursacht Fußschmerzen?

Wir fangen gerade an, Forschung speziell zu Fußschmerzen bei Fibromyalgie zu sehen. Bisher können wir noch nicht sicher sagen, was es verursacht, aber wir bekommen Unterstützung für einige wahrscheinliche Verdächtige.

Eine in Arthritis Research & Therapy veröffentlichte Studie   ergab, dass etwa 50 Prozent der Menschen mit Fibromyalgie Schmerzen an einem oder beiden Füßen melden. Das scheint vielen von uns, aber die gleiche Studie zeigte, dass 91 Prozent Nackenschmerzen haben und 79 Prozent Hüftschmerzen haben. Tatsächlich gehörten die Füße zu den am wenigsten verletzten Stellen.

Trotzdem ist es wichtig, die Fußschmerzen zu betrachten, da Ihre Gehfähigkeit einen großen Einfluss darauf hat, wie funktionell Sie sind. Fußschmerzen können Sie anders gehen lassen, was zu Rücken-, Hüft- und Knieproblemen führen kann.

Die Forschungsleitung von Ginevra Liptan, MD, kann Aufschluss über eine mögliche Ursache für unsere Fußschmerzen geben. Es wird vermutet, dass bei Fibromyalgie eine Entzündung der Faszie auftritt, bei der es sich um eine dünne Bindegewebsschicht handelt, die den gesamten Körper durchzieht. Wenn das Wort „Faszie“ Sie an „Plantarfasziitis“ erinnert, gibt es einen guten Grund.

Plantarfasziitis ist eine häufige Ursache für Fußschmerzen, bei der ein Faszienband entlang des Fußes des Fußes verläuft und dabei den Bogen stützt. Wir wissen noch nichts sicheres, aber einige Leute spekulieren, dass die Plantarfasziitis ein Symptom oder eine häufige überlappende Erkrankung mit Fibromyalgie ist.

Eine andere häufige Erkrankung, die auch die Faszie betrifft, ist das myofasziale Schmerzsyndrom. Dabei handelt es sich um kleine, klebrige Knoten in der Faszie, die als Auslösepunkte bezeichnet werden, die schmerzhaft sein können und auch sogenannten sogenannten Schmerz verursachen können, der vom Auslösepunkt weg gefühlt wird.

In einer 2016 in Pain Medicine  veröffentlichten Studie  sagen Forscher, dass das Drücken auf Triggerpunkte Fußschmerzen bei den Teilnehmern reproduzierte. Sie fanden auch eine hohe Druckempfindlichkeit im plantaren Bereich des Fußes.

Ebenfalls im Jahr 2016 veröffentlichte die Zeitschrift  Foot  eine Studie, die besagt, dass das Subtalargelenk, das sich knapp unter dem Knöchel befindet, bei Fibromyalgie häufig dysfunktionell ist. Von 20 teilnehmenden Frauen hatten 12 in diesem Gelenk Hypermobilität (übermäßige Bewegungsfreiheit), während fünf Hypomobilität (begrenzte Bewegungsfreiheit) aufwiesen.

Eine Studie von 2017 bei  Foot  ergab jedoch keine Anomalien in den Gelenken der Füße, Knöchel oder Beine von 50 Personen mit Fibromyalgie. Wir werden mehr Forschung in diesem Bereich benötigen, um sicher zu sein, ob wir insbesondere Gelenkprobleme haben, die zu Fußschmerzen beitragen können.

Es ist auch möglich, dass Fußschmerzen für einige von uns allein durch Fibromyalgie verursacht werden. Unsere Nerven sind sehr empfindlich, und nur wenige Bereiche sind wie unsere Füße zu schlagen. Es liegt nahe, dass sie „nur“ weh tun könnten, weil die Nerven aufgerieben werden.

Unabhängig von der Ursache der Fußschmerzen verstärkt sie die Fibromyalgie ebenso wie alle Schmerzen.

Erleichtern Sie Ihre Fußschmerzen

Wenn der Fußschmerz durch eine Verletzung oder überlappende Beschwerden verursacht wird, kann Ihr Arzt Ihnen helfen, die richtige Behandlung zu finden. Andernfalls müssen Sie nach Wegen suchen, um es zu verwalten.

Das Folgende ist eine Liste von Dingen, die einigen Menschen mit diesen Erkrankungen geholfen haben, ihre Fußschmerzen zu lindern (denken Sie daran, dass dies nur persönliche Erlebnisse sind und für Sie möglicherweise nicht funktionieren):

  • weiche, gut gepolsterte Hausschuhe
  • dicke Socken oder Diabetikersocken
  • Schuhe mit weichen Sohlen
  • Einweichen in heißem Wasser und Bittersalz
  • sanftes Dehnen
  • extrem sanfte Massage
  • kühlende Lotion
  • Orthesen

Eine Studie zu kundenspezifischen Orthetiken aus dem Jahr 2012 deutete an, dass sie Menschen mit Fibromyalgie insgesamt besser funktionieren können. (Es sah nicht speziell auf Fußschmerzen aus.)

Fußschmerzen können auch von vielen anderen Quellen kommen, die nichts mit Fibromyalgie zu tun haben. Wenn Sie Fußschmerzen haben, die hartnäckig sind oder Ihre Funktionsfähigkeit einschränken, sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt darüber sprechen und nicht einfach davon ausgehen, dass dies zu Ihrer Fibromyalgie gehört. Es ist wahrscheinlich etwas Zeit und Experimente erforderlich, um die besten Wege zu finden, um Ihre Fußschmerzen zu lindern.

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