Votre femme a-t-elle la fibromyalgie? Voici 22 façons de le soutenir

Si votre proche est atteint de fibromyalgie, il est difficile de comprendre exactement ce qui est arrivé sans l’avoir vécu vous-même. Ils ont probablement besoin de plus de temps que vous pour dormir ou ils ne se sentent pas prêts à sortir très souvent. La fibromyalgie peut également nuire à la capacité d’une personne de travailler, d’effectuer des travaux ménagers ou même d’accomplir des tâches quotidiennes, telles que se doucher et se nourrir.

Si vous avez un conjoint qui vous soutient ou une personne importante, cela fait toute la différence. Ce n’est pas que nous souffrons et que nous sommes épuisés. Change ta vie. Tu n’es pas le même physiquement ou mentalement (mon angoisse) tant de choses ont disparu. Je sais que tout le monde ressent la même chose.

Si une personne a une maladie chronique mais que l’autre est en bonne santé, il peut facilement tester même les relations les plus solides. Même s’il peut être plus difficile de se mettre à la place de l’autre ou de trouver un équilibre dans lequel les deux se considèrent comme des partenaires égaux dans la relation, ce n’est certainement pas impossible, et pour de nombreux couples confrontés à des obstacles tels que les maladies chroniques, ils peuvent renforcer leurs liens et se renforcer. leur amour mutuel

Nous demandons à nos communautés “Vivre avec la fibromyalgie et les maladies chroniques” et “Vivre avec la fibromyalgie” de partager les moyens par lesquels les gens peuvent aider leur conjoint ou partenaire avec la fibromyalgie. Si votre proche est affecté par un problème de santé chronique tel que la fibromyalgie, la FK, voici quelques moyens qui peuvent vous aider à mieux comprendre ce que vous vivez et à vous donner une idée de ce que vous pourriez faire pour le faire ressentir. monde.

Voici ce que notre communauté nous a dit:

1.     Quand ils ont une crise, tenez-les, laissez-les pleurer et sachez que vous êtes là pour les aider.

2.     Apprenez tout ce que vous pouvez à ce sujet. Sois patient. Vous ne comprenez peut-être pas à quoi cela ressemble, mais il est très important d’apporter de l’empathie et d’écouter votre partenaire. Amour inconditionnel

3.    Demandez à votre partenaire de vous écouter et de vous informer sur les personnes atteintes de fibromyalgie.

4.    Évitez de les culpabiliser. Donne confiance et amour. Allongez-vous sur votre lit et tenez-les, dites-leur que vous restez là longtemps. Et dis le!

5.    Croyez-les d’abord, puis soutenez-les, soyez agréables à tout moment avec la troisième place et mettez votre poids sur la relation de manière pratique. Ils n’ont pas prévu plus que vous et les deux sont dans le même bateau, alors aidez-les à tirer le meilleur parti du voyage. Plus vous aurez de soutien, plus vite vous retrouverez votre condition physique et votre santé, mais cela prendra du temps et vous devrez les soutenir et alléger autant que possible leur fardeau physique et émotionnel.

6. Faites    preuve d’amour et ne posez pas trop de questions lors d’une éclosion.

7.    Dessinez un bon bain chaud, lavez vos cheveux, aidez-les, séchez-les et brossez-les. Alors, écouter serait bien.

8.    Soyez compréhensif, patient, partagez les tâches ménagères, aidez les autres à mettre en doute la vérité sur la maladie, rappelez-vous que cette maladie n’est la faute ou la punition de qui que ce soit. Surtout, ne cessez jamais d’aimer la personne affligée.

9.    Faites exactement ce que vous voudriez que votre petite amie fasse si les rôles étaient inversés.
Surtout, soyez gentil, affectueux, patient et amusant.

10.    Pas de culpabilité, un peu de sympathie et d’autodiscipline. Parfois, je ne peux que prendre soin de moi… préparer le dîner une fois par semaine. Aspirer ou nettoyer une douche. Rappelez-vous que nous ne pouvons pas prendre les mêmes choses, ou je ne peux pas, dix livres et je suis presque épuisé

11.    Do    ne    pas écouter tout ce qu’ils disent, mais écoutez!

12. Connaissez    souvent les différents aspects de la douleur, apportez quelques petites choses qui vous aideront: sacs, médicaments, boissons, coussins chauffants, etc. Comprenez vos difficultés, enquêtez.

13.   Remplissez les lacunes… différentes formes de soutien en cas de carences. Ce sont des expressions profondes que vous devez connaître et comprendre, puis comprendre comment il peut être impossible de les atteindre. Soyez créatif Aide avec la douleur ou le besoin de dormir le week-end, mais je veux nettoyer, me peigner les cheveux sur la plage, chercher un verre de mer, le kayak, mais c’est limité, jouer au volleyball (je ne peux plus) le fond de mes jambes commencent à me faire mal Si cela ressemble à une attelle de tibia, j’ai poussé parce que c’était génial. Je peins le bois et les fenêtres, ce qui conduirait une personne en bonne santé à un été. Cela me prendra deux. Je suis d’accord avec ça. C’est un exemple d’attentes réduites qui m’aident à atteindre des objectifs qui renforcent mon estime et ma force.

14.    Ne dites jamais que vous êtes paresseux

15.    Ne jamais les couper pour ne pas se sentir bien ou pour pouvoir faire les choses qu’ils pourraient faire une fois. Support même si vous ne comprenez pas tout.

16.    Gardez-les hors de situations stressantes. Permettez-leur de se reposer quand ils en ont besoin.
Si possible, vivez quelque part, la pression barométrique ne change pas beaucoup, peu importe la douleur!

17.    Il existe un livre merveilleux intitulé La fibromyalgie pour les nuls. Mon fils l’a lu, je ne sais pas combien de fois. Je voulais vraiment comprendre et aider. Mon mari est parti dans un mois.

18.    Quand je dis que je peux sentir l’énergie qui coule de moi comme une aiguille qui fait couler le sang, laissez-moi me reposer, car la sueur, la grippe et le brouillard cérébral sont sur nous.

19.    Assurez-vous qu’ils comprennent que même s’ils ne peuvent plus fonctionner comme avant, ils restent un membre précieux de la famille et ne constituent pas un fardeau.

20.    Demandez à votre femme ce qu’elle aimerait de vous et dites-lui que vous voulez aider de toutes les manières possibles. Chaque petite faveur ou aide fait une différence pour moi, mais nous sommes tous différents. Certains préfèrent la plus grande indépendance possible. Beaucoup préfèrent être interviewés avant de présumer automatiquement ce qui est voulu ou nécessaire. Offrez de l’aide ou faites des choses pour aider à la maison sans demander après avoir su ce qui est désiré et nécessaire. Certains d’entre nous se sentent coupables d’avoir mis le fardeau sur les autres.

Dites à votre conjoint que vous êtes à ses côtés et que cela ne vous dérange pas de vous aider et de vouloir soutenir et comprendre le mieux qui puisse être un grand soulagement pour votre conjoint. Personnellement, j’aime bien masser mes pieds avec une lotion. D’autres zones sont trop sensibles pour le massage. J’ai besoin d’aide à la maison, dans les magasins, etc. J’ai besoin d’un environnement calme pour me reposer.

Qu’est-ce qui aiderait votre conjoint? Qu’est-ce qui aiderait votre femme à se sentir un peu mieux ou plus à l’aise? Sachez que vous ne pouvez pas réparer ou changer la maladie, mais que vous pouvez offrir assistance et réconfort. Trop souvent, les gens donnent des conseils non sollicités, ce qui peut aggraver la situation en créant des attentes plus réalistes et des pressions supplémentaires. Ensuite, je peux devenir plus déprimé ou ressentir de la culpabilité et une honte inutile.
J’espère que ça t’aide. ?

 

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