Je sais enfin pourquoi j’ai du mal à parler de la fibromyalgie

Comme de nombreuses personnes atteintes de fibromyalgie le savent, l’un de ces «symptômes» est la difficulté à parler. Je parlais en public. J’ai prononcé des discours dans des collèges et présenté des exposés sur le travail et des exposés sur le monde des affaires aux cadres supérieurs. Pendant des années, parler avec et avec les gens a été le noeud de ma carrière, puis j’ai «tombé malade». La douleur est l’une des nombreuses raisons pour lesquelles j’ai cessé de travailler, mais une autre force motrice était l’incapacité de parler. De nos jours, j’ai parfois du mal à former des phrases, à articuler mes pensées en mots et, pire encore, je ne peux jamais garantir ce qui va réellement me sortir de la bouche, quoi que je veuille.

Lorsque l’occasion s’est présentée, j’en ai parlé à mon neurologue, responsable de la neurologie à l’Hôpital Saint-Vincent, et la réponse était simple: la douleur est la première chose que le cerveau traite. Ainsi, pour les personnes qui souffrent constamment, tout le reste est secondaire, y compris la parole. Ainsi, lorsque le cerveau est constamment inondé de signaux de douleur, il est trop occupé à les traiter pour se concentrer sur d’autres signaux.

C’est incroyable comme c’est simple, non? Cela n’aide pas à améliorer les choses, mais il est certainement utile de savoir et de comprendre pourquoi cela se produit.

Rencontrer de nouvelles personnes pour la première fois ou être dans un environnement social crée maintenant de l’  angoisse et de la gêne, comme je suis sûr que c’est le cas pour toutes les personnes touchées de cette manière. Cela peut donner l’impression d’une réflexion directe sur mon niveau d’intelligence ou de compétence. Donc, je le gère de plusieurs manières.

1. Espoir

J’espère que ça ne vient pas!

2. Gestion de la douleur.

Avant toute situation avec de nouvelles personnes, j’essaie de garder mon niveau de douleur bien contrôlé.

3. Soyez ouvert à l’avance.

Si c’est quelqu’un d’important, comme lors d’une récente rencontre avec la petite amie de mon fils, il a tout expliqué et lui a expliqué à l’avance. Ce qui était génial, car il a effectivement été soulevé pendant que nous sortions pour manger. Ayant donné une explication à l’avance, je n’ai jamais ressenti le besoin de l’expliquer  ni me sentir gêné . Au lieu de cela, nous en avons ri. Ce qui m’amène à ma dernière recommandation:

4. rire.

Il n’est pas toujours facile d’avoir un sens de l’humour ou d’éliminer les défis qui se présentent même dans les choses les plus simples, comme parler. Mais essayer de ne pas tout prendre au sérieux aide. Mes enfants n’hésitent jamais à bondir quand le charabia me tombe des lèvres.

Surtout, soyez gentil avec vous-même et ayez de la sympathie. Il y a une explication scientifique. Les problèmes d’élocution sont réels et ne reflètent en aucun cas une incompétence ou un manque d’intelligence. Tout le monde a ses défis et personne n’est parfait. Donc, si et quand cela se produit, je l’explique simplement. Maintenant vous pouvez aussi.

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