La fibromialgia, DIFERENCIA al hablar, DESTACADA al comer, DESTACA el oído … DESTACA, Daña, duele … ¿Qué hago?

Los trastornos de los músculos y la 

 
articulación temporomandibular   (ATM) son problemas que
afectan las articulaciones y los músculos de la masticación, que
Conectan la mandíbula inferior al cráneo.
Causas
Hay dos articulaciones temporomandibulares pareadas, una a cada lado de la cabeza, ubicada justo en frente de las orejas.
La abreviatura “ATM” se refiere literalmente al nombre de la articulación, pero a menudo se usa para referirse a cualquier trastorno o síntoma de esta región.
Muchos síntomas relacionados con la ATM son causados ​​por los efectos del estrés físico en las estructuras alrededor de la articulación.
Estas estructuras incluyen:
• Disco cartilaginoso en la articulación.
• Músculos de la mandíbula, cara y cuello.
• Ligamentos, vasos sanguíneos y nervios cercanos.
• Dientes
La causa es desconocida.
Algunas causas alegadas con respecto a esta condición no han sido probadas, y entre ellas se encuentran:
• Una mala mordida o aparatos de ortodoncia.
• Estrés y rechinamiento de los dientes.
• Muchas personas con problemas de la ATM no rechinan los dientes, y muchas de las que han estado afilando los dientes durante mucho tiempo no tienen problemas con la articulación temporomandibular.
• Para algunas personas, el estrés asociado con este trastorno puede ser causado por el dolor en lugar de la causa del problema.
• La mala postura también puede ser un factor importante en los síntomas de la ATM.
• Por ejemplo, mantener la cabeza hacia adelante todo el día mientras observa una computadora hace hincapié en los músculos de la cara y el cuello.
• Otros factores que podrían empeorar los síntomas de la ATM son el estrés, la mala alimentación y la falta de sueño.
Muchas personas terminan teniendo ”  puntos de   activación  “:

Contracción muscular en mandíbula, cabeza y cuello.
Estos puntos de activación pueden transmitir dolor a otras áreas causando   dolor de cabeza, dolor de oído o diente.
Otras posibles causas de los síntomas relacionados con la ATM son:
• artritis
• fracturas,
• dislocaciones
• Problemas estructurales presentes al nacer.
síntoma
• Dificultad o incomodidad al morder o masticar
• Clic o chirrido al abrir o cerrar la boca.
• Dolor facial facial en la cara.
• Dolor de oidos
• Dolor de cabeza
• Dolor o sensibilidad en la # mandíbula.
• Bloqueo de la mandíbula.
• Dificultad para abrir o cerrar la boca.
En general, primero se recomiendan terapias simples y suaves.
• Aprenda a estirarse, relajarse o masajear suavemente los músculos alrededor de su mandíbula.
• El médico, el dentista o el fisioterapeuta pueden ayudarlo con esto.
• Evite las acciones que causan síntomas, como bostezar, cantar y mascar chicle.
• Pruebe compresas húmedas, frías o calientes en la cara.
• Aprender técnicas para reducir el estrés.
• Hacer ejercicio varias veces a la semana puede ayudarlo a aumentar su capacidad para controlar el dolor.
La buena noticia es que la mayoría de las personas finalmente encuentran algo para ayudarlos.

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