Fußschmerzen bei Fibromyalgie

Fußschmerzen bei Fibromyalgie

Ist es ein Symptom oder etwas anderes?

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Ist  Fibromyalgie  Ursache Fußschmerzen? Mit dieser Bedingung kann der Schmerz natürlich überall, in jeder Intensität, zu jeder Zeit auftreten. Mehrere Studien zeigen, dass wir Fibromiten mehr Fußschmerzen haben als andere Menschen.

Während alle Arten von Schmerzen unangenehm sind, haben einige einen größeren Einfluss auf Ihr Leben. Zu den wichtigsten gehören Fußschmerzen, denn das Gehen ist eine wesentliche Funktion. Einige Leser haben gesagt:

  • “Die Böden meiner Füße fühlten sich an, als ob sie brennen würden. Diese Schmerzen kommen und gehen manchmal monatelang.”
  • “Ich kann keinen Flip-Flop oder irgendeine Art von Schuh tragen.”
  • “Ich kann es nicht ertragen, meine nackten Füße auf dem Boden zu berühren. Ich muss Memory Foam-Hausschuhe um das Haus tragen.”

Während eines Aufflammens von Fußschmerzen können Sie feststellen, dass das bloße Abstützen des Fußes auf dem Boden einen brennenden Schmerz verursacht. Schuhe können nicht nur an den Fußsohlen, sondern auch an den Oberseiten schmerzen. Gehen? Qual. Auf etwas wie ein elektrisches Kabel zu treten, kann sich anfühlen, als würde man von einer Rasierklinge geschnitten werden. Eine häufige Beschwerde ist mit Füßen aufzuwachen, die sich anfühlen, als wären Sie stundenlang gegangen.

Fußschmerzen sind ein großes Problem. Wenn jeder Schritt Agonie ist, macht es schwer, viel von allem zu machen. Wenn Sie wegen Fibromyalgie bereits eingeschränkt sind, brauchen Sie kaum eine Sache mehr, um Sie davon abzuhalten, das zu tun, was Sie wollen oder tun müssen.

Was verursacht Fußschmerzen?

Wir beginnen gerade, Forschung speziell auf Fußschmerzen bei Fibromyalgie zu sehen. Bis jetzt können wir nicht sicher sagen, was das verursacht, aber wir fangen an, Unterstützung für einige mutmaßliche Verdächtige zu bekommen.

Eine in Arthritis Research & Therapy veröffentlichte Studie   ergab, dass etwa 50 Prozent der Menschen mit Fibromyalgie Schmerzen in einem oder beiden Füßen berichten. Das scheint wie viele von uns, aber die gleiche Studie zeigte, dass 91 Prozent Nackenschmerzen haben 79 Prozent erleben Hüftschmerzen. In der Tat waren die Füße einer der am wenigsten wahrscheinlichen Orte, um zu verletzen.

Dennoch ist es wichtig, Fußschmerzen zu betrachten, weil Ihre Fähigkeit zu laufen einen großen Einfluss darauf hat, wie funktionell Sie sein können. Fußschmerzen können dazu führen, dass Sie anders laufen, was zu Rücken-, Hüft- und Knieproblemen führen kann.

Die Forschung von Ginevra Liptan, MD, könnte eine mögliche Ursache unserer Fußschmerzen beleuchten. Es deutet darauf hin, dass Fibromyalgie Entzündung der Faszie umfasst, die eine dünne Schicht von Bindegewebe ist, die durch den ganzen Körper verläuft. Wenn das Wort Faszie an Plantarfasziitis erinnert , gibt es einen guten Grund.

Plantarfasziitis ist eine häufige Ursache für Fußschmerzen mit einem Band der Faszie, die entlang der Unterseite des Fußes verläuft, um den Bogen zu unterstützen. Wir wissen noch nichts sicher, aber einige Leute spekulieren, dass Plantarfasziitis ein Symptom oder eine gemeinsame Überlappung mit Fibromyalgie ist.

Eine weitere häufige Erkrankung bei uns, die auch die Faszie betrifft, ist das  myofasziale Schmerzsyndrom . Es handelt sich um kleine, knorpelige Knötchen in der Faszie, die als Triggerpunkte bezeichnet werden. Sie können schmerzhaft sein und auch einen sogenannten Schmerz auslösen, der vom Triggerpunkt weggefühlt wird.

In einer Studie von 2016, die in  Pain Medicine veröffentlicht wurde, berichten  Forscher, dass das Drücken von Triggerpunkten Fußschmerzen bei Teilnehmern reproduziert. Sie fanden auch eine hohe Druckempfindlichkeit in der Plantarregion des Fußes.

Ebenfalls im Jahr 2016 veröffentlichte die Zeitschrift  Foot  eine Studie, die nahelegt, dass das Subtalargelenk, das direkt unter dem Knöchel liegt, bei Fibromyalgie häufig dysfunktional ist. Von 20 teilnehmenden Frauen hatten 12 Hypermobilität (exzessive Bewegungsfreiheit) in diesem Gelenk, während fünf hypomobil waren (eingeschränkte Bewegungsfreiheit).

Allerdings ist eine 2017 – Studie in  Fuß  hat keine Abnormalitäten in den Gelenken der Füße, Knöchel oder Beine von 50 Menschen mit Fibromyalgie. Wir werden mehr Forschung in diesem Bereich benötigen, um sicher zu sein, ob wir besonders häufig Gelenkprobleme haben, die zu Fußschmerzen beitragen können.

Es ist auch möglich, dass für einige von uns Fußschmerzen durch Fibromyalgie verursacht werden. Unsere Nerven sind hochempfindlich, und nur wenige Bereiche schlagen wie unsere Füße. Es liegt nahe, dass sie “nur” weh tun können, weil die Nerven geärgert werden.

Ihre Fußschmerzen können auch von einem überlappenden Schmerzzustand kommen, wie:

  • rheumatoide Arthritis
  • Lupus
  • Raynaud-Syndrom
  • Fußschmerzen können auch von vielen anderen Quellen kommen, die nichts mit Fibromyalgie zu tun haben. Wenn Sie anhaltende oder eingeschränkte Fußschmerzen haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber und nehmen Sie nicht einfach an, dass es sich um einen Teil Ihrer Fibromyalgie handelt.
    • Unabhängig von der Ursache der Fußschmerzen,  Fibromyalgie verstärkt es , so wie es mit allen Schmerzen tut.
    • Erleichtern Sie Ihre Fußschmerzen

      Wenn Fußschmerzen durch eine Verletzung oder eine Überlappung verursacht werden, kann Ihr Arzt Ihnen helfen, die richtige Behandlung zu finden.

    • Andernfalls müssen Sie Wege finden, um es zu verwalten. Das Folgende ist eine Liste von Dingen, die einigen Menschen mit diesen Beschwerden geholfen haben, ihre Fußschmerzen zu lindern (denken Sie daran, dass dies nur persönliche Erfahrungen sind und sie möglicherweise nicht für Sie funktionieren):
      • weiche, gut gepolsterte Hausschuhe
    • dicke Socken oder diabetische Socken
    • Schuhe mit weichen Sohlen
    • Einweichen in heißem Wasser und  Bittersalz
    • sanftes Dehnen
    • extrem sanfte Massage
    • kühlende Lotion
    • Orthesen

    Eine 2012 durchgeführte  Studie über maßgefertigte Orthesen hat  vorgeschlagen, dass sie Menschen mit Fibromyalgie insgesamt besser helfen können. (Es sah nicht speziell auf Fußschmerzen.)

    • Es wird wahrscheinlich einige Zeit und Experimente benötigen, um den / die besten Weg (e) zu finden, um Ihre Fußschmerzen zu lindern.

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