Comment la fibromyalgie affecte vos jambes. Probablement vous n’êtes pas au courant

Par: Kythy Jhone

 

Douleur à la jambe et la fibromyalgie – La connexion

Qualifiant la marque de Fibromyalgie est agonie sans bornes, y compris tourment jambe. tourment jambe et la fibromyalgie peuvent différer d’un individu à, mais peuvent présenter l’agonie aussi forte, une douleur sourde, tourment profond, ou une plus grande quantité d’une sensation lancinante.

associations de tourment et de la jambe fibromyalgie

tourment jambe identifié avec la fibromyalgie peut créer dans les ligaments, les muscles ou les tendons entourant les articulations. Malgré le fait que l’agonie montre dans ces régions, les sensations sont intensifiées par des problèmes dans la tourmente préparation par le système sensoriel, comme indiqué par l’Association américaine du syndrome de fibromyalgie.

Différentes manifestations provoquant le tourment de la jambe identifié avec la fibromyalgie intègrent des troubles de la jambe et irritables ou deadness frissonnant dans les points les plus éloignés. influences Fibromyalgie quelque part dans la gamme de 2% à 4% des adultes américains, une grande partie d’entre eux dames.

La fibromyalgie est pas comprise, et aucun remède existe malgré le fait que ses indications peuvent être surveillées en utilisant un assortiment de traitements conventionnels et d’option, aux côtés mode de vie change.

 

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trouble de la jambe agité

Une revue distribuée dans le Journal of Clinical Sleep Medicine a révélé que les personnes atteintes de fibromyalgie vont probablement créer un trouble de la jambe impatient, un problème neurologique décrite par lancinante ou d’autres difficiles à surveiller les impressions qui font une envie folle de bouger les jambes. Les sensations diminuent habituellement dans le temps du soir et se dispersent le matin. Ils peuvent se produire dans 1 ou les deux jambes.

En déplaçant les jambes, les personnes souffrant d’un trouble de la jambe anxieux peuvent découvrir la réduction de l’agonie et d’autres émotions offensives. Dans tous les cas, au repos a également tendance à perturber les sensations dans les jambes, ce qui rend difficile de se reposer, comme indiqué par l’Institut national des troubles neurologiques et des maladies (NINDS).

Les spécialistes ont trouvé que 33% des membres de l’étude avec la fibromyalgie ont en outre des troubles de la jambe grognon alors que seulement 3% des personnes sans fibromyalgie avait le désordre.

Exaspèrent reste dénoter un autre effet régulier de côté de la fibromyalgie, et les analystes dit que beaucoup de personnes atteintes de fibromyalgie peuvent attribuer l’interruption de trouble de la jambe avide.

La plupart des médicaments de troubles anxieux jambe sont coordonnés à alléger les indications, comme indiqué par NINDS. Chemin de changements de vie qui peuvent atténuer les troubles de la jambe désireux identifié avec la fibromyalgie peut incorporer la caféine contraignante, le tabac et la consommation d’alcool. La prise de suppléments, par exemple, le fer, le magnésium et l’acide folique peuvent également aider les tourments diminution de la jambe identifiée avec la fibromyalgie et le syndrome de la jambe irritables.

Faites de l’exercice, embrassant un exemple de repos normal et coussins chauffants peuvent aussi aider à réduire le tourment.

neuropathie

Neuropathie provoque des frissons ou l’agonie dans les points les plus éloignés, y compris les pieds. Quelques patients atteints de fibromyalgie peuvent vraiment avoir un problème connexe connu sous le nom polyneuropathie peu de fibres (SFPN), comme indiqué par un examen exposé lors d’une réunion de l’Association américaine de neurologie.

Les spécialistes découvert 46% des patients atteints de fibromyalgie avait SFPN, qui est une sorte de neuropathie frange qui est de temps en temps traitable.

« Cela donne une partie de la principale preuve cible d’un composant derrière quelques cas de la fibromyalgie, et distinguer une cause fondamentale est le premier mouvement vers la découverte de meilleurs médicaments », explique Anne Louise Oaklander, professeur associé de neurologie à la Harvard Medical School et créateur d’étude.

SFPN cause à travers le tourment du conseil d’administration, comme la fibromyalgie, mais a des tests qui peuvent offrir une conclusion faisant autorité, ce qui est la situation avec la fibromyalgie.

 

délicat se concentre

Les personnes atteintes de fibromyalgie créent régulièrement l’agonie délicate met l’accent, autrement appelé déclencheur se concentre, que l’on trouve dans les jambes. Chaque individu a 9 ensembles de corps se concentre sur le qui peut provoquer l’agonie lorsque pressé, comme indiqué par WebMD. Sur la jambe, délicates peuvent créer des axes au sein de chaque genou et la hanche simplement derrière le sacrum.

Une analyse de la fibromyalgie raisonnable vient quand un homme rencontre tourments au moins 11 tourment délicat se concentre, malgré le fait que par et par, ce nombre est maintenant et moins, comme indiqué par WebMD. tourment jambe identifié avec la fibromyalgie peut survenir lorsque le déclencheur se concentre la cause de tourment sur le territoire.

tourment jambe et le traitement de la fibromyalgie

Le traitement de tourment pour les jambes et la fibromyalgie nécessite généralement une approche complète, avec un mélange de médicaments et le mode de vie change visant à diminuer le tourment et la satisfaction personnelle.

Les médicaments prescrits pour la fibromyalgie incorporer des antalgiques, par exemple, Tylenol ou médicaments non stéroïdiens calmants (AINS, par exemple, Advil. AINS travail en réduisant l’irritation liée à la fibromyalgie et la réduction d’une pénibilité lancinante. Quoi qu’il en soit, à long utilisation des courriers d’anti-douleurs peut provoquer des réactions physiques, par exemple, l’entretien liquide, l’hypertension et des problèmes avec l’estomac, les reins, ou le cœur.

Opiacées sont parfois approuvé, mais il n’y a pas de confirmation que les médicaments allègent tourment jambe identifié avec la fibromyalgie, selon l’Institut national de l’arthrite et les maladies musculo-squelettiques et la peau (NIAMS). En outre, les opiacés véhiculent des dangers critiques de fixation et mal prendre.

Chemin de changements de vie sont 1 des cours les plus idéal des individus avec l’agonie de la jambe et la fibromyalgie peut surveiller les tourments. Le suivi des questions, par exemple, les troubles de la jambe sont irritables de base pour garantir un repos de qualité.

Approches pour dynamiser le repos serein incorporer la construction d’un plan de repos général, la pratique à une jeune heure dans la journée, et de garder le lit pour assoupir ainsi dire. Parcourant Internet ou lisant attentivement un livre dans le lit peut garder le cerveau conscient et faire du mal à se reposer. Faire une routine de temps de pré-sommeil déroulage peut également vous aider à somnoler. Nettoyage ou réglage pour la musique déroulage aide le flou de jour loin de la vue et la psyché desserrer.

Faire un point pour obtenir assez d’exercice est une autre façon essentielle de la variable de la vie, potentiellement le plus impératif de surveiller les tourments de la jambe et la fibromyalgie, comme indiqué par NIAMS. Luttant contre le tourment et la faiblesse pour obtenir le pompage cardiaque, en sortant pour une promenade ou un vélo peut renforcer grand repos et de plus atténuer les tourments.

Étant donné que la fibromyalgie a une partie de feu, manger une routine de manger riche en produits biologiques, les légumes et les grains entiers peuvent aider à réduire les indications. Beaucoup de personnes atteintes de fibromyalgie ont des sensibilités de subsistance, que le gluten, les produits laitiers, des oeufs ou des additifs, comme indiqué par WebMD. Tenir un journal de nourriture pour distinguer les nourishments qui déclenchent le tourment de la jambe peut aider à traiter les effets secondaires.

Pour faire la cuisine avec son alimentation moins exigeant, acheter des aliments cultivés à partir du sol qui sont d’ores et déjà tailladé ou lavés. L’achat de sustenances disposés à partir d’un magasin de nourishments caractéristique ou le bien-être peut également être une option de contraste pour la cuisson. Prenez soin de lire attentivement les dossiers de fixation à la lumière du fait que nourishments parfois organisées ont tourmenter en théorie portant sur les fixations quelle que soit la possibilité qu’ils vantés comme son.

Cuisiner avec les herbes, y compris l’apaisement forte, contre les saveurs de gingembre et le curcuma oxydant peut également aider à la jambe diminution tourment identifié avec la fibromyalgie.

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